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ダイエットしても、体重を落としても、中々部分的に痩せない……そんな悩みは抱えていませんか?
特に気になるのが顔、鏡を見ると二重あごがはっきりと写っていて……キャー!
二重あごはメイクでもどうにも隠せませんし、場所が場所などでとても目立ちやすいです。
また顔が大きく、太って見えるだけでなく、たるんだお肉のせいか老けて見えるというマイナスイメージも。
しかし二重あごの原因は決して太っているだけではないのです。
つまりダイエットしてもダイエットしても二重あごだけは解消しないなんていうこともありえます。
そこで今回は二重あごの原因と解消法まとめ!
今日から出来る簡単顔トレエクササイズで、二重あごから解放されて、すっきり小顔を手に入れましょう♪

二重あごの主な原因は?

前述したように実は二重あごの主な原因は太っているからだけではありません。
ここではいくつかの二重あごの原因をご紹介しましょう。

むくみ


顔がむくんじゃったー、そんな朝はありませんか?
酷く泣いた時とか、お酒をたっぷり飲んだ翌日なんかは顔がパンパンになっている時がありますよね。
これはフェイスラインのリンパが上手く流れておらず、老廃物が溜まっている状態です。
老廃物だけでなく余計な水分が溜まっていることも原因で顔がむくみます。
このむくみが二重あごの原因となるのです。

たるみ


実はたるみが二重あごの原因で一番多いとも言われています
ちょっと鏡を覗き込んでみましょう。
フェイスラインをチェックして、はっきりせずぼやけているように感じたらたるんでいます。
このたるみは加齢によってコラーゲンやヒアルロン酸が減少していくと皮膚のハリがなくなり、たるみが発生します。
また顔の筋肉が低下することでも重力に従うようにフェイスラインが下がってたるんでいってしまいますから、フェイスラインを引き締めるためにも筋肉を鍛えることも必要です。

筋力低下


先程も少し触れましたが、筋肉が低下することも二重あごの原因となります
あご周辺、唇周りの筋肉をおとがい筋と呼ぶのですが、このおとがい筋が弱まってくると皮膚やフェイスラインの肉、脂肪などを支えられなくなります。
こうなるとたるみが発生して、二重あごになってしまいます。
またこの辺の筋肉が弱くなるとリンパの流れも悪くなってしまい、そのためにむくみが発生することも良くあります。
こうした二重あごの原因を防ぐには日頃からフェイスラインの筋肉を鍛えなければなりません

姿勢


猫背になっていませんか?
パソコンの普及からか、スマホなどでも覗き込んで姿勢が悪くなっている人が多くいますね。
そこから前のめりの猫背になる人は少なくありませんが、この姿勢はあごの筋肉、おとがい筋を含んだ筋肉の動きを悪くさせてしまうので、結果的に筋肉の減少につながります。
ここから二重あごの原因は生まれているのです。

肥満


これが一番考えられる原因ですよね。
太るとあごに皮下脂肪が蓄積して、むくむ原因になり二重あごの原因となります
ですが肥満を解消してもなぜか二重あごが治らない場合は他の可能性である場合が多いので、太っていないのに二重あご、もしくはダイエットしても二重あごが治らない場合は他のケースを参照してみて下さい。

ところで二重あご、色々と見た目が酷いだけだと思っていませんか?
実は二重あごというのは恐ろしい病気につながっていることもあるのです。
次に実は怖い二重あご、その原因をお話しましょう。

二重あごをそのまま放っておくと大変なことに・・・


まず二重あごで一番怖いのが、心臓病や高血圧につながること
なぜ二重あごが?と思うと思いますが、これは睡眠時無呼吸症候群が原因です。
肥満によって舌の下側の部分が太ってしまうと、喉を押し出して二重アゴの原因となります。
が、この舌は二重あごだけでなく眠っている時に機動を塞ぎ、睡眠時無呼吸症候群を引き起こすのです。
病気だけでなく、意識しない強烈な眠気が不意にやってくることで交通事故などにもつながってしまうという恐ろしさも潜んでいますね。

次に怖いのが舌骨、舌を支えている骨で筋肉によって吊り下げるように私たちの体に備わっています。
この骨が筋肉の低下などによって下がってしまうと二重あごの原因になりますが、ここにポイントがあります。
私たちの体の食べ物が流れ込む、胃の方につながる道が食道。
その前に肺につながる気道があります。
食べ物を食べた時はこの気道にフタをすることで、食道の方にきちんと食べ物を運ぶようになっています。
ここで重要になるのが舌骨と、それを支える筋肉です。
舌骨が下がっているとこの時に上手に気道にフタができずに、肺に唾液や食べ物が流れ込んでしまいます。
これは雑菌の繁殖を招いてしまい、肺炎を引き起こすことにつながります。
また舌が下がってしまうと舌が汚れてしまって、口臭などの原因にもつながります。

このように二重あごは様々な悪影響を引き起こすのです。
だから太ったから二重あごかー?仕方ないかな?なんて思わずに、二重あごは積極的に解決していきましょう
そこで二重あごの解消方法をまとめてみましたので、参考にして下さい!

二重あごを解消する方法まとめ

食事で二重あごを解消!


二重あごは食事で解消することもできます。
毎日行う食事ですから、食事に気をつければ二重あごの解消も防止もできてメリットは大きいですね。
とは言っても、食べ物の栄養素が重要になるのではありません。
ポイントは噛むこと、そして食べ物のチョイスですね。
良く噛むことはあごの筋肉を鍛えることにつながって、多くの二重あごの原因解消につながります。
良く噛むことで消化も良くなりますから、消化器官への負担も減るだけでなく、栄養を吸収しやすくなって肥満も防ぎます。
良いこと尽くめなんですね♪
そのために普段から良く噛んで食べることが大事ですが、同時に硬いものを食べるようにすることも大事です。
どうしても柔らかいものばかり食べていると、噛まずに下ですり潰して飲み込んでしまいがちですから。
なので歯ごたえのある、噛みごたえのあるものを積極的に食生活に取り入れていきましょう。

マッサージで二重あご解消!


二重あごの原因の一つに、むくみがありますね。
余計な水分や老廃物が溜まってしまっていることで、フェイスラインがむくんでしまってそれが二重あごにつながります。
そこでこの老廃物を流してあげるのがポイント
フェイスライン、デコルテからマッサージを行いましょう。
また水分過多はむくみを招きますが、水分不足も老廃物が上手く流れずに溜まってしまって二重あごの原因につながるので、適度な水分摂取を行って下さいね。

顎の筋肉を鍛えて二重あご解消!

そして重要なのが、あごの筋肉を鍛えること
あごの筋肉を鍛えることでフェイスラインが引き締まるだけでなく、むくみも解消されて二重あごを防げます。
もちろんお友達と話しているだけではあごの筋肉は鍛えられませんから、積極的に使って鍛えていきましょう。

そこでいくつかのエクササイズをお教えしましょう。
この方法であごの筋肉を鍛えて、すっきりとしたフェイスラインをゲットです!

空いた時間に出来る!二重あご解消エクササイズ


まずは顎の筋肉であるオトガイ筋を鍛えるエクササイズ!
このオトガイ筋を鍛えることですっきりしたフェイスラインを手に入れることができます。

  • 真上を向いて下唇を突き出すように動かす
  • そのまま3~5秒、姿勢を維持する
  • 唇・顔の向きを「ゆっくり」元に戻す
  • 以上を繰り返す

オトガイ筋は唇周りの筋肉、ここを意識して動かすのがポイントです。
ポイントは終わったからパッと戻すのではなく、ゆっくりと筋肉を意識しながら「戻す」という所です。
これでフェイスラインを整え、二重あごをノックアウトしましょう!

次は広頸筋を鍛えるエクササイズです。

  • 3秒ゆっくりとしたペースで数えながら、真上を見るように顔を動かす
    ※この時、顔が床と水平になるようにしっかりと上に向けるのがポイントです。
  • 上を向いた状態を3~5秒キープ
  • 最初のペースと同じく、3秒数えながらゆっくりと顔を元に戻す
  • 上記を繰り返す

広頸筋は首の前側にある筋肉で、ここを鍛えることで首から胸元、鎖骨までのデコルテ部分が綺麗になります
また年齢は首筋を見ればわかるとまで言われるように、顔は綺麗で若々しいのに首筋にシワが出ているということも良くありますが、このストレッチではそれを防ぐこともできます。
またもうひとつ大事なのが姿勢で、首を伸ばしても姿勢が悪くては効果をはっきしません
猫背の人は気をつけて、背筋をしっかりと伸ばしてからストレッチしましょう。

最後は胸鎖乳突筋の緊張を和らげるストレッチ
ちょっと先に分かりにくい胸鎖乳突筋について説明しておきましょう。
まず顔を横に向けてみて下さい、首筋の筋肉が浮き出ましたか?
その筋肉が胸鎖乳突筋です。
目立たない筋肉ですがこの筋肉の周辺にはリンパ管が多く、ここが固く緊張した状態だとリンパ液の流れが悪くなります。
なので定期的にこの部分をストレッチして、リンパの流れを良くして上げましょう。

さて、では実際にストレッチに移ります。

  • ゆっくり3秒を数えるペースで右を見る
  • 真横まで動かしたら今度はその姿勢を維持しながら、3秒キープ
  • 再びゆっくりと3秒数えながら顔を元に戻す
  • これを左も行い、繰り返す

これで固まった胸鎖乳突筋がほぐれていき、むくみからできる二重あごの解消にもつながります。
以上のストレッチを組み合わせれば、色々な原因の二重あごを解消していけるでしょう。

だけどどうしても今すぐに二重あごを解消したい!
そんな人に紹介したいのが、BNLS小顔注射
BNLS小顔注射の説明と共に、クリニックの紹介もしていきますね。

即効性を求めるならBNLS小顔注射もおすすめ!


BNLS注射は、韓国で人気となっている小顔注射で、日本でも話題になっていますね。
と言っても、美容整形とはまた違います

この注射は顔の余計な脂肪を溶かしてくれる働きがあり、そこから脂肪溶解注射とも言われています
この効果によって脂肪によるたるみ、二重あごを引き締めて、解消してくれるのです。
その効果にも注目ですが、何よりもポイントとなるのは時間。
このBNLS注射によって引き起こされる顔の引き締め効果が実感できるのは、最短でなんと3日!
次の治療は一週間後から開始できるので、どんどん小顔になっていきます。
顔は痩せにくい場所でもありますから、効果がすぐ実感できるのは嬉しいですね。

因みに脂肪の分解作用の他に肌の引き締め作用、リンパ循環作用と三つの効果が揃っている注射ですので、とかして老廃物となった脂肪はリンパの循環作用で体の外へと流されていきます
またリンパの流れがよくなることも二重あごを防ぐ効果がありますので、その点もポイント。
そして脂肪がなくなった顔にもきちんとケア、肌の引き締め作用で脂肪が抜けてしまった顔の皮膚がたるんでシワになってしまうことも防いでくれますよ。

……とは言っても、注射と聞くと何だか怖いですよね?
しかも脂肪を溶かすだなんて、何か怖い液体を注射されるんじゃないの!?と心配になるでしょう。
実際にその不安からこのBNLS注射に踏み切れない人も多くいます。
ですが安全性は折り紙つき、この注射の主成分は植物由来の成分なのです。
ですから体への負担もとても少なく、腫れや熱もほとんどありません。
効果だけでなく体への負担も考慮して作られている注射、それがBNLS注射なのです。
またその効果から顔の引き締めだけでなく、部分やせを狙ったふくらはぎ、お尻、二の腕など色々な場所にも注射されています。

ただちょっと気をつけたいのが一つだけ。
BNLS注射の効果は最短で3日~一週間と言いましたが、この効果が実感できる人とできない人がいます
これは人によって効きにくいとかではなく、BNLS注射1ccで溶ける脂肪量が決まっているからです。
なのでフェイスラインの脂肪量によっては一回の注射では効果が実感できないと言う人もいるでしょう。
ですがそれでも脂肪はきちんと溶解されていますし、二回目、三回目で効果は確実に実感できると思います。
BNLS注射をした人の多くは三回までには効果を実感したとありますので、ちょっと顔の脂肪がたまり気味の人でも一ヶ月以内には理想のフェイスラインを手に入れることができるでしょう。

それともう一つ気になるのが、注射の痛みはどの程度なのか?ということではないでしょうか。
しかしそちらの心配も無用、ちょっとチクリとはしますが、痛みはほとんどありません
施術の時間は15分ほどと短時間で終わるので、そこもこの注射の人気の理由の一つでしょう。
短期間で手軽に二重あごを解消したいのなら、そして二重あごを解消できずに悩んでいるのならば、BNLS注射を検討するのは有効な手段と言えると思います。

だけどどこでBNLS注射を受けたらいいの?と、BNLS注射に興味が沸いてきた人に紹介したいのが、こちらのクリニックです。

渋谷DSクリニックのBNLS小顔注射


こちらの渋谷DSクリニックで小顔注射を受けることができます。
この渋谷DSクリニックは部分痩せや痩身といった肥満外来を専門としているクリニックで、女性誌などで見かけたという人もいるのではないでしょうか?
またモデルや女性タレントもよく利用しており、モデルの菜々緒さんも利用しているクリニックですね。
こちらは痩身治療でもメスを使用しない治療を多く取り扱っているので、そちらが女性タレントなどに注目を受けています。

気になるお値段ですが、初めての人にはお試しのコースもあります。
まず一本で税抜き3,900円
こちらは一回のみの利用となります。
これなら無理なく試せる金額ではないでしょうが?
だけど一回だけじゃ……もうちょっと回数を重ねたい、という人はお試し3本セット、税抜き13,800円のコースはどうでしょうか。
こちらも一回限りになりますが、一本辺りは4,600円程度。
値段だけを見れば一本の方がお得ですが、確実に小顔効果を得るのならセットの方が効果を実感できるでしょう。
そのため、渋谷DSクリニックではお試しセットの方が人気のようですね。
ウェブから予約を入れて、折り返し電話から予約を取ることができますので小顔注射を考えているなら、渋谷DSクリニックを利用してみて下さいね。

まとめ

二重あごについてのまとめはいかがでしたか?
皆さんの悩みの解消にはなったでしょうか。
見た目にも美しくない二重あご、実は重大な病気にもつながっているという可能性もあり、とても怖い状態でもあります。
やっぱり解消できるなら解消した方が良いですね。
もちろん様々な手段で持続的に二重あごを解消するのが基本ですが、痩せにくい顔だからこそ早く対処したい、そんな人にも満足できる方法は現代では確立されています。
色々な方法を試して、二重あごを解消しましょうね!

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