皆さんは背中のケアってどうしてますか?

もしかして何もしてない?ノーケア?それじゃあいけませんよ!
背中って自分では見づらいからどうしてもケアしにくいですが、他人からはへたをすると一番見えてしまうポイント!
だって腕も顔も足もしっかりケアをしているのに、背中を見たらボロボロだったらそこだけ目立っちゃうでしょ?
だから本当の美人を目指すなら見えない背中もしっかりとケアして背中美人にならないといけないんです!
もちろんちゃんとケアしているよっていう人も、もしかしたらその背中ケア方法、間違っちゃっているかも……?
そこで今回は背中ケア方法まとめ!自宅で出来る簡単ケア、おすすめコスメも徹底調査してみましたので紹介していきます(^_-)-☆

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背中ケア、ちゃんと毎日していますか?

繰り返し聞きますけれど、皆さんは背中のケアはどうしていますか?
良く顔のケアや腕や脚のケアはしていても、背中のケアの話は中々聞きませんよね。
だってやっぱり自分で見づらい、分かりづらいから!
それこそ鏡を覗いてニキビができていたらすぐにケアするけど、背中のニキビは気づくまで時間がかかる……あるあるだと思います。

だから背中のケアで焦るのは、実際に人目に付くようになってから。
つまり夏場の薄着の季節が近付いてからやっと、そのケアの重要性に気付くんです。
でも、それじゃ遅い!普段からのケアが大事なのは、背中も顔も一緒!
今日からでも遅くない、しっかりとした背中のケアを始めるためにも。
まずは背中をキレイにするためのポイントから説明していきましょう!

背中をキレイにするためのポイント

背中のニキビは絶対にケア!

まず背中にニキビができたらすぐにケア!
これは背中のケアとして必須とも言えるポイントです。

見えないために気付かれにくいのですが、背中はかなりニキビができやすいポイント。
汗をかきやすく、汗をかいてもぬぐいにくいから雑菌も繁殖しやすく、実は顔のTゾーンと同じくらい皮脂分泌が多いからとってもニキビができやすい場所になっちゃっています。
そこに相まって、背中は見えないから気付きにくくケアしにくい……なのでできるだけ頻繁に、背中のニキビチェックはしておきましょう。
もちろんお手入れもですが、できてしまったらすぐにケアもして下さいね。

実はとっても汚れやすい場所?

背中はニキビができやすい場所と言いましたが、同じくらい汚れやすい場所でもあります。
ここで気を付けたいのが皮脂汚れ。
過剰に分泌された皮脂が溜まってしまうと、それは黒ずみになってカビのような汚れに……これだけは防ぎたいですね。
そのためにはキレイにしてあげることが大事です。
と言っても洗いすぎは刺激になるので優しく、そして洗い流すことにポイントを置いて下さい。

できればムダ毛処理もしっかりと

背中のムダ毛は処理しづらいし、そもそも見えにくいからお手入れしづらいですよね。
だけど腕のムダ毛処理をして手のムダ毛処理をしていないと、逆に目立たなかった手のムダ毛が目立ってくるように、できるだけムダ毛処理をしてあげた方が白くてキレイな背中になります。

とは言っても自分で背中のムダ毛処理をするのは無理&とっても危険!
できれば他の人に、ベストはサロンなどでケアをすることです。

背中にお肉はつけちゃダメー!

背中がキレイになるポイントとして、キレイなシルエットも重要。
曲がっていたり、でこぼこしていたり、無駄なお肉がないことも重要なポイントです。

もちろん太り過ぎはいけませんが、何よりも大事なのは肩甲骨が出ている健康的な見た目。
猫背や無駄なお肉が付かないように、たまには自分の背中のラインをチェックしてみましょう。
 
これらのポイントが、キレイな背中を作るために大事な部分。
このポイントを抑えられているかどうか、自分の背中を見てみましょう。
そしてできていない場合はどうしたらいいのか?
次にこれらのポイントを踏まえながら、背中のケア方法をアドバイスしていきます!

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背中ケアの正しい方法まとめ

ニキビケアのやり方の基本

まずニキビケアの基本は「キレイにすること」です。
背中はきちんと洗い、水で良く流しましょう。
この洗い流しは結構重要で、ボディソープで洗った後にそのボディソープを落としきれてないと、残ったボディソープは「汚れ」になってしまいます。
だからお湯で流す時、シャワーできちんと洗い流しのないように流すようにして下さい。

そして同時に保湿もしっかりと!
洗って皮脂を取り除きすぎると、逆にそれが皮脂の過剰分泌につながってしまったり、肌を守っているはずのバリア機能が失われてしまったことでニキビができやすくなってしまいます。
なので塗りにくくても背中までしっかりと保湿ケアをしてあげて下さいね。
 
そして基本の基本ですが、酷いニキビは皮膚科でケアを!
病院で適切な治療をしてもらう方が、もちろん治りは早いですよ。

その洗い方、間違っていない?

皮脂汚れは溜まるとニキビの原因になったり、背中の黒ずみになってしまいます。
こうならないようにしたいですが、なってしまったら取り除くことが必要……と言っても、ごしごし擦り落とすような方法はNG!
肌を傷めてしまうだけじゃなく、肌への刺激で肌荒れ、ニキビ、肌の乾燥などの原因を引き起こします。
因みに肌に対するボディタオルはシルクスポンジや海面スポンジなどの自然素材がベスト。

そして肌をマッサージするようにそっと洗うようにして、肌を洗うことによっておこる刺激をできるだけ低くして上げるようにしましょう。

キレイな背中はキレイな姿勢から

お肉ででこぼこしている背中って何だかちょっと……それは当然の反応。
できれば肩甲骨がスッキリ見えているすらっとしたシルエットの背中が良いですよね。
そのためにはダイエットよりもまず、背筋を治す所から意識しましょう。
 
特に猫背の人は要注意、前にかがんだような猫背は背中が丸まり、見た目も良くありません。

また肩甲骨が引っ込んだようになってしまってキレイに見えず、太りやすく無駄なお肉が付きやすくなってしまいます。
姿勢は歪むとどんどん歪んでいってしまって、治すのが難しくなるのでまずは猫背のチェックから。
そして猫背のケアのストレッチを。
できれば猫背でない人も猫背ケアの背筋を伸ばすストレッチをすることで、これから猫背になることを防げます。
そして同時に肩甲骨ストレッチで肩甲骨周りの背筋を鍛えて、キレイな背中を作りましょう。
 
これがキレイな背中を作るケア方法のポイントです。
特に背中のケアは間違っている人も多く、ケアしているのにキレイにならなくてイライラ……そんな人もいます。
せっかく見えない場所もきちんとケアしているんですから、しっかりとしたケアで結果を出しましょう!
 
そしてそんな背中のケアを頑張る女性たちにおススメなコスメも今ではたくさん!
その中でも人気のコスメを3つ、紹介しちゃいます♪
口コミも併せて紹介していくので、自分に合っているコスメをチェックしてみてみましょう☆

背中ケアの人気おすすめコスメ3選を紹介♪

ジッテプラス

背中で一番困るのはやっぱりニキビと肌荒れ。
見えない場所だから気が付いたら……ということもあるので、できたらできる前にケア、そうならないようにケアが大事です。
それにはやっぱり肌を守るバリア……つまり保湿が大事!

その保湿力に優れたジッテプラスの保湿成分は、アクシア-トリプルヒアルロン酸。
これはジッテプラス独自の成分で、ナノセラミドと3種のヒアルロン酸を配合。
それによって高い保湿効果を実現しました。
だから肌の表面だけじゃなく、肌の奥の奥まで浸透して乾燥から肌を守ります。
これによってできてしまったニキビもケアして、治しながらまたニキビができないように肌をケアしてくれます。
またニキビができないように洗浄成分としてグリチルリチン酸2K、アーチチョークエキス、スターフルーツ葉エキスも配合しているので、ニキビ抑制パワーも十分!
そしてもうニキビができてしまっている肌……下手をするとクレーターのように黒ずんでしまったりして、ブツブツになってしまっていると見ているだけで落ち込んでしまいますよね。
そんな肌もケアするべく、3-0エチルアスコルビン酸、プラセンタエキス、プルーン酵素エキスの成分が肌をキレイに整えて、ニキビ跡の黒ずみも白い、元以上の肌にしてくれますよ。

そんなニキビケアに特化したジッテプラス、使用した人たちの口コミも見ていきましょう。

ジッテプラスを塗り始めて一ヶ月、ニキビ跡が薄くなってきていることに気付きました。塗り始めた最初はジェル?クリーム?伸びは良いから使いやすい、でも何だか効果は良く分からない……なんて思っていましたけど、よく考えたらそんなに早く効果が出るわけがないですよね。じっくり使ってみて下さい。必ず効果が出てきます。
すぐに肌荒れしてニキビができる体質です。治したくてジッテプラスを始めました。テクスチャーは柔らかいから使っていて気持ちいいです。塗るとしっとりします。まだニキビ跡にはどうかは分かりませんが、新しくできたニキビが赤い、小さい感じで、大きくならずに治っていっています。使い続けます。
ニキビケアとニキビができてしまった後のケアのためにジッテプラスを始めました。柔らかくて良く伸びます。べた付きもなく、塗ってすぐ服を着ても引っ付く感じはありません。香りはオレンジ?みたいな香りがほんのり。自分は香りが結構好きなのでもっと香っても良いですが、香りが苦手な人でも使えそう。妹と背中に塗り合いっこしていましたが、ぶっつぶつだった肌がするっと塗れるようになって大喜び!ちょっと贅沢に肘のケアに使ってみたら、こちらもスベスベになってきて良い感じです。

ジッテプラスはニキビケア全般、特にできる前からできてから、全てに対応してくれるジェルクリームです。
ニキビを治すだけじゃなくてケアしたい、そのニキビ跡も……という人におススメですね。
そんなジッテプラス、実際に使ってレビューしているので、参考にしてみてください♪

ジュエルレイン


ジュエルレインは以前から背中ニキビケアとして評判が高かったのですが、更に更に三度のリニューアルをしてより効果が高くなったと評判の背中ケアコスメです。
その有効成分の最大のポイントは、水溶性プラセンタ!
美白や美容で有名なプラセンタですが、それを吸収されやすく浸透させやすくしたのが水溶性プラセンタです。
だから肌の内部で新陳代謝を高め、新しく美しい、より透明感のある肌を作り出すサポートをしてくれます。
またニキビと言えば炎症で真っ赤になって、そこからより悪化を……と言う状態を防ぐために、ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸を配合し、ニキビの炎症が広がることを防いでくれます。
そしてこちらもナノ化することで肌の奥まで浸透するシュガースクワラン、アロエエキス、水溶性コラーゲンが肌のバリア機能を高め、最高級の保湿をしてくれます!
ポイントになるのは肌の状態を整える、保湿だけでなくシミやそばかすができにくくする肌のターンオーバーを促進してくれる成分で、よりきめ細かいキレイな肌を手に入れられますよ。

そんなジュエルレインの口コミはこちらです。

お風呂上りにすぐ塗っています。それと良く出る所に塗るようにしています。これを暫く塗り続けると、前は白い吹き出物(本当はもうそういう年です汗)状態が広がっていたのに、気づいたら消えているようになりました。良く出ていた首の辺りのニキビも消えて、良い感じに。背中は夫に塗って貰っていますが、前よりもキレイらしいですよ笑
三ヶ月使っていますが、ニキビがほとんど目立たなくなりました!前はケアしてもケアしてもまたできるから意味がないと思ってたけど、ジュエルレインを使ってからは新しいニキビができなくなったのが大きいです!ありがとうございます!
不思議なことにジュエルレインでケアするとベタベタしていた背中がすっきりした。もしかして保湿があってなかったか、十分じゃなかったから皮脂が多かったんだと思ってる。ニキビも増えなくなったし、広がらなくなってきた。完全になくなるまで使おうと思う。

ジュエルレインのポイントはターンオーバー。
肌の生まれ変わりをさせることで新しいキレイな肌で、しかも保湿されたニキビのできにくい肌を手に入れられます。
ジュエルレインも実際に使ってレビューしているので、参考にしてみてください♪

ルフィーナ


ルフィーナの主成分は低分子コラーゲン。
この低分子コラーゲンは紫外線の刺激や、加齢によって段々と失われていく成分です。
そして失われると肌の機能が衰えてしまい、ニキビが出るだけじゃなくハリのない肌になってしまいます。
そこで良く「コラーゲンを補おう!」と言われますが、コラーゲンは分子が大きくそのまま塗っても肌の奥には浸透しません。
そう、低分子コラーゲンとはコラーゲンの分子を小さくすることで、肌の奥にまで届いてその効果を発揮できるようにしたもの!
また肌の保湿に使われるヒアルロン酸の倍以上もの保湿力を持った白きくらげを配合しているので、素晴らしく高い保湿力を補ってくれるクリームです。
その他にもカモミラエキスで黒ずみ抑制によるニキビ跡の解消、浸透力の高いアマチャヅルエキスで肌の奥まで水分を届けるなど、植物由来の成分を多数配合しています。
高い保湿力でバリア機能を高め、ニキビがこれ以上できることだけでなく、肌本来の潤いを取り戻させてハリのある肌を作る、それがルフィーナです。

そんなルフィーナの口コミがこちらです。

塗り始めて一ヶ月、背中のブツブツが取れたようにスベスベになりました!鏡で見ると黒くなっていた場所も薄くなってきて、新しくニキビもできていません!この年になってこんなにニキビが改善されるとは思いませんでした!
赤くなっていたニキビも段々と改善されてきています。何よりも国産で無添加なので、刺激がないのが◎。私は気になっていたVラインの黒ずみ、ブツブツケアに使いましたが問題なく使えていますよ。肌自体のケアもしてくれているみたいで、とても使い勝手がいいです。
クリーム系のが苦手なのですが、これはベトつかずにスッと塗れて気に入りました。肌なじみもとても良いです。ニキビ跡の肌に塗っていると肌の奥にしみ込む感じで、しかもブツブツになってしまっていた肌が段々と滑らかになってきています。乾燥対策にもいいかも。

ルフィーナのポイントとして背中ニキビだけじゃなく、全身に使えるのも良い所。
デコルテのケアにもルフィーナは効果的ですね。
そんなルフィーナも実際に使ってレビューしているので、参考にしてみてください♪

即効性を求める場合は皮膚科やエステへ相談を

色々な背中ケアコスメ、背中ケアの方法を紹介してきましたが、これは毎日のケア。
つまり少しずつやっていくケアで、すぐ効果が目に見えて来るということはありません。
また既に大きなニキビができていたり、背中が荒れてしまっていてどうしようもない……今すぐどうにかしたい!と言う場合は、皮膚科やエステに行ってみましょう。
相手はプロですから、欠けたお金の分しっかりと効果を出してくれます。
とは言っても、毎回毎回皮膚科やエステでケアするというのは難しいですよね。
だから大きくケアをしてもらったら、毎日のケアを始めましょう。
そうするとそのキレイになった背中の状態をキープして、キレイな背中女子でいることができます。
 
特にブライダルを目前に控えている場合は、いかに早く結果を出してもらうかが最重要事項ですよね。
そこで、おすすめのブライダルエステ専門サロンをご紹介しますね♪

ブライダルエステの専門サロン ヴァンベール


ヴァンベールは、全国に35店舗展開しているブライダルエステ専門のサロン。
お得なトライアルも7種類用意されている上に、無理な勧誘はなし。これだけでも気軽に試しやすいですよね!
トライアルの「背中ホワイトニングコース」は、背中ニキビや日焼け跡、毛穴や乾燥のケアをしてくれます。
60分の中で

  1. 酵素洗浄
  2. 代謝アップハンドケア
  3. 肌質別美容成分導入
  4. トラブル対策別パック
  5. 保湿ローション&クリームケア

を行ってくれます。肌質や肌トラブルに合わせて。使う成分やパックを変えてくれるなんて嬉しいですよね!
無料相談もおこなっていますから、結婚式までにどうにかしたい!というかたは一度相談してみるといいですよ♪

まとめ

自分でできることは自分で、もし無理そうならプロに相談!
そういった状態や自分に合わせたケアをして、キレイな背中女子を目指しましょう☆

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