まっすぐに生えていて艶もあり、まとまっている髪を見ていると「ああ、キレイな髪だなぁ」って思いますよね。
そんな憧れの髪にしたいけど一方、自分の髪は・・・見てみるとツヤもないしボサボサ、まとまるどころか広がってしまっていてなんとなく「疲れている?」といったような見た目になってしまっています。
ちゃんとケアしているつもりなのになんで広がってしまうのでしょうか?出来ればこの髪の広がりをなんとかしたい!と考えるようになりました。
何か良い方法はないか、色々と調べてみたので皆さんも参考にしてみて下さい。

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髪の毛が広がる主な原因は?

普段からこんな悩み、ありませんか?

  • 朝起きたら髪が広がっている
  • 時間が経つと髪が広がってくる

せっかく朝にまとまるようにスタイリングしたはずなのに夕方にはなんとなく広がった状態になってしまう。
そして雨や湿気の多い日なんかはもっと早くボサボサになってしまうという経験もあると思います。

まず髪が広がってしまう原因について知ることが大事です。
髪がバサバサに広がってしまう原因で考えられるのが髪の乾燥です。

髪が乾燥したり、ダメージを受ける事によって、髪の水分量が不足していってしまいます。

髪のダメージを受ける主な要因は以下のものが考えられます。

  • パーマによるダメージ
  • カラーリングをした事によるダメージ
  • 紫外線による髪へのダメージ
  • ドライヤーやヘアアイロンによる熱のダメージ

健康な髪はキューティクルに覆われています。
キューティクルがしっかりと引き締まっていると髪の内側にある水分や栄養分も逃げ出す事もなく、外部からの紫外線や水分に影響される事も少ないです。

ところが髪にダメージを負っている状態だと、キューティクルが閉じていない状態、つまり開いたままの状態になっているので髪の内側の水分や栄養分も出やすくなってしまいます。
そして外側からの水分を吸収する事で髪が膨張して広がる、まとまりがない髪になってしまうのです。

髪の毛が広がらないヘアケアのコツ

髪の広がりをなんとかしたい!という時に意識したいのがヘアケアの仕方です。
なんとなく普通にスタイリングしたりケアするのと、髪の広がりを意識したスタイリングをするのでは結果的に広がり方も違ってきます。

ブラッシング、していますか?


普段から髪のブラッシングはしていますか?
ブラッシングは髪についた汚れを取るというメリットもありますが、髪の水分を適度に行き渡らせるというメリットもあります。

テキトーに乾かさない


髪を乾かす時に皆さんはどのぐらい乾かしていますか?
完全には乾いていないけどなんとなく乾いたからいいか!とやめてしまうのは実は髪によくありません。
しっかりと乾かすのがポイントとなります。
特に梅雨時や湿気が多い日はしっかりと乾かしてブローしてください。

ドライヤーの冷風を使う

ドライヤーを使う時に温風のみ使って髪を乾かしていませんか?
温風だけで乾かしたりブローするよりも、最後に冷風を使った方がキューティクルがしっかりと引き締めるようになるので、スタイリングしてから時間が経っても広がりにくいというメリットが出てきます。
髪を乾かしたりブローする際には、最後に冷風を当ててしっかりとキューティクルを引き締めるようにして下さい。

トリートメントは流さないタイプがオススメ

トリートメントを使う事によって髪のダメージ部分のコーティングをしてくれます。
特にアウトバストリートメントのタイプを使うと髪の広がり対策にもなります。

髪のダメージは放置しない!

髪のダメージがあるとキューティクルが広がったままの状態になっています。
実は健康な髪だとキューティクルもしっかりと閉じているので、まとまりやすく広がりにくい髪になります。

少しでもダメージをおさえ、髪を健康な状態に近づけるようにしていくのが広がりを防ぐポイントにもなってきます。

健康的な髪を作るのには、シャンプーなどのヘアケア商品を見直してみる事でも大きく変わってきます。
髪に優しい、ヘアケア商品を使ってみる事で変わっていくのがわかるようになってきますよ!

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髪の毛が広がりやすい人におすすめのシャンプー7選はこれ!

髪の広がり対策として試してみてほしいのがヘアケアの見直しです。
特にシャンプーを変える事で髪へのダメージも少なくなってくると段々、広がりにくくなってきた!と実感してくるようになるんです。
汚れをしっかりと落として髪に必要な潤いは残す、髪に必要な成分もプラスされているようなシャンプーを選ぶのがオススメです。
今回は数多くあるシャンプーの中から特におすすめのシャンプーを7種、ご紹介します!

haru


100%天然由来成分で作られたノンシリコンシャンプーです。
市販のシャンプーなどは頭皮や髪に負担のかかるシリコンや合成のポリマーなどが配合されています。
haruは合成の成分を使用しない無添加処方で作られています。
天然成分で毛穴に蓄積した汚れなどもしっかりと洗い上げ、保湿もしてくれます。
ヘマチンや海塩、褐藻、オオムギ発酵エキスなどを配合する事で黒髪の元となるメラニンを作り出し、ミネラル成分もしっかりと浸透させます。
キレイな黒髪を目指す事が出来るので、見た目年齢も若くなる事が期待できます。

育毛効果が高いと注目されているキャピシルや、欧州ホップエキスなども配合、リンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキスなど髪のハリやコシをアップさせる成分なども配合されています。
キレイな髪を作る33種類のエイジングケア成分が配合されているので、洗うたびに質の良い髪を目指していきます。

更にノンシリコンシャンプーに見られがちな泡立ちの悪さやきしみなども無いと評価されています。
シャンプーだけでリンスやコンディショナーも必要ありませんので、コストパフォーマンスも良いです。
シャンプーをした後に髪に泡をそのままつけた状態にして「泡パック」を2~3分ほどすると更に効果的です!
無添加処方のシャンプーに興味がある、ノンシリコンシャンプーに興味があるという人、キレイな黒髪を作りたい!という人におすすめです。

白髪対策で購入しました。
使って3か月ぐらいですが白髪は減ってきているかも?という感じです。
でも髪の乾燥が減ってまとまりやすくなっています。
シャンプーだけでコンディショナーとかもいらないのは便利です!
シャンプーの化学成分が気になっていたのでharuを購入、早速使っています。
おすすめの使用量は多いかなと感じるのですが、しっかりと汚れも落ちるし、最後の泡パックまでの事を考えるとこの量はケチらない方が良さそうだなと思います。
使うようになってから髪が潤ってきたのがわかります!
これまで使っていたノンシリコンシャンプーの中で一番髪がきしまないし、リンス不要でもしっとりとした仕上がりで満足しています。
もう長い事使っているのですが、白髪は減ってきているように感じます。
それに髪が乾燥しなくなったので健康的な髪になってきている!と実感できるのがうれしいです。

haruについて詳しくは下記ページを参考にどうぞ。

uruotte(うるおって)


敏感肌に悩み、石鹸シャンプーを使いきしみやパサつきに悩んでいるのがきっかけで作られた「頭皮にやさしくしっとりと洗い上げるシャンプー」です。
シャンプーで優しく洗って、薬用の頭皮ケアエッセンスを使うという合わせ技で敏感肌の人のヘアケアをしていきます。
ヤシ油由来の天然アミノ酸の洗浄成分で優しく洗い、シリコンや界面活性剤を使用していません。
オーガニックホホバオイルを配合しているのできしみなども気にならずしっとりとした仕上がりになります。
更に18種類の和漢植物を配合しているので、頭皮ケアをしつつ洗い上げてくれます。
ヒアルロン酸、グリセリン、BGで頭皮に潤いを与え、グリチルリチン酸ジカリウムがかゆみやフケを防止してくれます。
有効成分や植物成分が髪や頭皮に浸透して作用していくので、頭皮や髪のかゆみ、乾燥、敏感肌、ふけ、におい、抜け毛などに悩んでいる人におすすめです。
ミニボトルの体験セットあり。

髪がボサボサになるようになったので、お試しのミニボトルを使ってみました。
洗い上がりもいいし、トリートメントとかが必要ないのがいいですね。
洗ってみてきしみも気にならない程度だったし、乾かしてからも結構まとまりが良い髪になっています。
製品買いする予定です。
ノンシリコンシャンプーを使うようになってからきしむ、抜け毛が増えるといった悩みがあったのですが、これに変えてからはきしまなくなったし、抜け毛が減っています。
泡立ちも良いから洗いやすいし、美容師さんにも髪を褒められるようになりました!
敏感肌で頑張って石鹸シャンプーを使っていたのですがバリバリ、ゴワゴワにたえられなくなりノンシリコンシャンプーを試してみる事に。
使ってみるとしっかりと洗えるし頭皮にもトラブルが起きないし、しっとりと洗い上がるようになりました。
子供にも安心して使えるという事で、子供のシャンプーもこれを使っています。

uruotte(うるおって)について詳しくは下記ページを参考にどうぞ。

クイーンズバスルーム


くせ毛で悩んでいる人に話題のシャンプー。
洗いすぎない適度な洗浄力と脱脂力がり、髪の水素結合を利用しているので髪を傷めないでくせ毛ケアが出来ます。

アミノ酸、保湿性、植物成分などを配合したオリジナルの洗浄成分で洗う事によって、清潔な頭皮と髪、そして適度な潤いを残すという洗い上がりを実現しています。
シャンプーに保湿成分を配合する事で、保湿成分自体がクッションの役割をし、シャンプー時の摩擦や刺激から髪や頭皮を守ってくれます。
そしてクイーンズバスルームのシャンプーは頭皮のたるみも改善させる事を提案していますのでヘッドスパにも向いています。
シャンプーを利用してじっくりとマッサージする事で、頭皮の乾燥によるたるみなどにも効果的です。
頭皮のたるみは意外にも髪のうねりの原因の一つでもありますので、しっかりと頭皮の保湿ケアも兼ねて洗ってマッサージをしてみましょう。
冬虫夏草エキス、チョウジエキス、ヒマワリ油、ヒアルロン酸、海泥タナクラクレイ、アルギニン、リピジュア、グリチルリチン酸ジカリウムといった高保湿成分や有効成分が配合され、まるで美容液で洗っている感覚でケアできます。
刺激も少ないので家族で使用できるシャンプーです。

年齢と共に髪がうねるようになってきた、髪がパサつくようになってきた、髪がうまくまとまらないという人におすすめです。
5日間試せるお試しセットあり。

髪がパサつくようになり、まとまりも悪くなってきたのでお試しセットを使ってみました。
これで洗ってからは指通りも良くなったし、まとまりも良くなっています。
髪のパサつきもないしすごく気に入ったので製品購入して使い続けています。
40代になったせいか髪がゴワゴワして広がるようになってしまいました。
友達におすすめされたのでお試しのセットを使ってみたのですが、髪の乾燥もなくなってきているし洗い上がりの髪のまとまりが良くなりました。
これまで色々なシャンプーを試してみては合わない!とガッカリしていたのですが、これを使うようになってからは髪の調子が良いです。
私は敏感肌なのですが、これは大丈夫なのでやっと自分に合ったシャンプーを見つける事が出来たように思えます。
敏感肌に悩んでいた友達が他にもいるのでおすすめしてみました!

クイーンズバスルームについて詳しくは下記ページを参考にどうぞ。

ルメント


サロンで特別なケアといえば炭酸オイルシャンプー。
そのスペシャルなケアを自宅で3日おきに出来るのがルメントです。
炭酸シャンプーのメリットは毛穴の奥の汚れまでしっかりと泡が入り込んで皮脂や汚れを落としてくれるだけでなく、健康的なph状態にしてくれ、頭皮環境を整えてくれます。
通常、炭酸ヘッドスパでも1000ppmの濃度なのですが、ルメントでは5000ppmという高濃度の炭酸でケアできます。
アミノ酸系洗浄成分を使い、高保湿成分のリピジュアをはじめとして毛髪補修成分の加水分解ケラチン、エイジングケア成分のフラーレンが入っているので髪をいたわりながら洗っていきます。
希少なアルガンオイル、バオバブオイル、クプアスオイルを使用する事で、汚れを落としながら頭皮や髪に潤いを与えてくれます。
スギナエキス、ホップ花エキス、トウキンセンカ花エキスなどオーガニック植物をはじめとした9種類の植物エキスをこだわり配合していますので、潤いやハリのあるお肌を作り頭皮環境を整えるのに役立ちます。
3日に1度、お使いのシャンプーに変えてケアするのがオススメです。
サロンに通わなくてもスペシャルケアが出来るのがいいですね!

以前、炭酸シャンプーをサロンでやってもらったら頭皮のにおいがスッキリ解消したので買ってみました!
頭皮のマッサージをじっくりするとさっぱりとした洗い上がりになりますし、髪が広がりやすかったのですが、使うようになってからはまとまりやすい髪に変わってきています。
いつも使っているのはドラッグストアで買うシャンプーです。
これを使う日と普通のシャンプーを使った日では全然、仕上がりや髪の質感が変わります。
指通りとかも全然良いです。
私は傷んでいるので1日おきに使っています。
たまに美容室で炭酸シャンプーしてもらっていて良さを知っているので思い切って買ってみました!
やっぱり炭酸シャンプーした日の仕上がりはすごく良いです。
最近、髪が広がりやすいなと思っていたのですが、これを使うようになってからまとまりやすくなっています。

ルメントについて詳しくは下記ページを参考にどうぞ。

mogans(モーガンズ)


mogansは18種類のアミノ酸がキューティクルを補修、保湿する方法のケアになります。
更にアミノ酸は髪の奥に浸透して細く弱った髪を内側からサポートする役割もあります。
洗浄成分はデシルグルコシドというコーンスターチ由来のグルコースとココナッツ由来のアルコールから出来ているアミノ酸系の成分になります。
シャンプーとコンディショナーがあり、コンディショナーも加水分解ダイズタンパクが主成分となるノンシリコンです。
髪や頭皮に負担のかかる心配のある合成成分を使用していませんので、敏感肌でシャンプー選びに困っているという人でも安心して使用することが出来ます。
合成の香料を使用せず、天然のビャクダンオイルをはじめとしてハイビスカス花エキス、イランイラン花エキスなど複数のアロマをふんだんにブレンドしています。
泡で保湿しながら洗っていきますので、最初に泡立ててからマッサージするように洗い、1分ほど泡パック。
その後すすいでから軽く水気をとり、コンディショナーをつけて3分から5分ほどヘアパックします。
洗い流してからタオルを頭に巻いて10分ほど放置しておくと保湿成分が髪に馴染みますので、その後に髪を乾かすようにする使い方があります。
猫毛の人、毛が細くて悩んでいる人、髪にハリやコシが無いと悩んでいる人、髪がパサつきやすい、絡まりやすいという人におすすめです。
初回限定のトライアルセットあり。

初めてお試しサイズを購入して使ってみました。
洗い上がりはサラサラになっていいのですが、シャンプーの泡立ちが悪いのが気になります。
シャンプー前の予洗いもしっかりしたのですが泡立ちが良くないです。
植物成分というのにひかれて製品買いしました。
シャンプーの泡立ちが良くないので私の場合、2度洗いしていました。
なので結局はなくなるのが早かったのでコスパ的には悪く感じます。
洗った後はサラサラになるので気に入ってはいるんですけどね・・・。
コンディショナーもノンシリコンというところにひかれて買いました。
泡立ちが悪いという口コミが多いですが私もそれは感じます。
でも、髪が広がりやすくなったり乾燥するようになっていたのですが、その悩みは改善されているので私にとっては良いシャンプーです。

mogansについて詳しくは下記ページを参考にどうぞ。

アスロング


セレブで今注目されているヘアケアは「髪に栄養を与えてキレイな髪を作っていく」という方法です。
髪だけをキレイにしていくのではなく、土台となる頭皮からサポートする事によって美髪を作り維持していきます。
髪の土台からサポートする今話題の育毛成分のキャピシルを配合し、10種類のオーガニック成分を配合する事で自然の洗浄力を生かしたシャンプーなので肌にも優しいです。
他にも加水分解卵殻膜を配合しているのでベビーコラーゲン、アミノ酸、ヒアルロン酸が含まれており、頭皮や髪の潤いを維持しながら洗っていきます。
アスロングはトリートメントとのセットでの使用をおすすめしており、トリートメントにはアボカドオイル、アルガンオイル、リンゴ幹細胞エキス、加水分解卵殻膜などの配合で髪のコンディションを整え、紫外線などのダメージから髪を保護するといった働きもしてくれます。
医療機関による安全性テストもクリアしているので、肌が弱い人でも比較的安心して使用する事が出来ます。
頭皮の乾燥によるフケで悩んでいる人、くせ毛で悩んでいるという人におすすめです。

カラーリングで髪が痛んでまとまりにくい状況だったのですが、これを使うようになってから髪が落ち着いてまとまりやすくなってきています。
ノンシリコンシャンプーだと、すすいでもいつまでもヌルヌルした感覚があるという商品が多いのですが、アスロングはすすぎもしやすいです。
年齢的に髪が痛んだようになってうねりも出始めています。痛んだ部分を切ってアスロングでケアするようになってから髪の手触りも良くなっています。
久しぶりにスルスルした指通りを実感できています。
広告などでキレイな艶のある髪に憧れて買ってしまいました。
使ってみると洗った後の指通りが良くなったのと、髪が広がりにくくなっているのがわかります。
以前買った別のノンシリコンシャンプーに比べると泡立ちも良いしきしまないというのがいいなと思います。

凛恋


自分の髪質、悩みに合わせて2種類から選んで使う事が出来るノンシリコンシャンプーです。
原材料も日本国内から取り寄せ、髪や頭皮に負担のかかる合成成分は使用しない方法で作られています。
使用する際には事前に予洗いをしてシャンプーをしますが、この時にシャンプーにも栄養成分が含まれていますので、シャンプーの泡をつけたまま2分ほど泡パックをすると成分が頭皮や髪に浸透していきます。
トリートメントの使用後も5分ほど放置をしたり蒸しタオルを使用する事で更に効果的になります。
乾燥が気になったり、髪が広がる、ツヤがないと悩んでいる人はローズ&ツバキ。
髪のボリュームがなく細い、ダメージが気になるという人はユズ&ジンジャーがオススメです。

無添加のシャンプーを探してこちらを買ってみました。
香りが私は気に入っているのですが、使っている分には可もなく不可もなくという感じです。
香りは癒される系なので良いのですが、泡立ちがちょっと悪いかなって感じです。
あと、使っていると段々まとまりやすくなってきている感覚はあります。
アトピーで敏感肌なので使うシャンプー選びには苦労しています。
これは問題なく使うことが出来ているので気に入っています。
頭皮もガサガサにならないからフケの悩みも結構改善されてきてるので気に入りました!

凛恋について詳しくは下記ページを参考にどうぞ。

髪の毛が広がりやすい人におすすめの髪型は?

髪の広がりや痛みの改善としてシャンプーを使っていく方法は有効なのですが、すぐに髪が良い状態に変わるというものではありません。
髪は死んでいる細胞と考えて良いので、一度ダメージが及んでしまうと修復する事は難しいのです。

そのため痛んだ部分を補修しながら新しく健康的な髪が生えてくるのを待つのがベストです。
そうなると健康的な髪が生えてくるまでにどのような髪型を選べば良いの?という悩みも出てきます。
広がりやすい髪の人におすすめの髪形をいくつかご紹介しますので参考にしてみて下さいね!

ローレイヤー


肩位の長さにしてもらいレイヤーを入れてもらいます。
毛先部分が軽くなるので春先の髪形におすすめです。
ふんわりした雰囲気に仕上がるので女性らしい仕上がりになります。

ボブヘア


広がりやすい髪の人は思い切ってボブヘアにするのもおすすめです。
ショートボブでローレイヤーにする事で軽い雰囲気になりますし、大人っぽい感じの仕上がりにしたい場合は毛先に軽く段差を入れると良いでしょう。
耳にかけるショートボブのスタイルは見た目にもスッキリと見せる事が出来るのでおすすめです。
ワンレングスのボブヘアにする場合もローレイヤーを入れると重たい感じにならずに毛先が軽い仕上がりになります。

ミディアムヘアの場合


ミディアムヘアにする場合は毛先を軽くして重くならない仕上がりにするのがポイントです。
顔周りにレイヤーを入れてふんわりとカールを入れてもいいですよ!

髪が広がりやすい状態だからのばしてまとめるだけしか方法はないのかな・・・と思ってしまいがちですが、これらのスタイルであれば広がりやすい髪の人でもおすすめです。
ちょっと雰囲気を変えてみたいという人はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

これは避けた方がいいかも
まず『髪が広がってしまうからすいてもらう』という方法があるかもしれませんがおすすめしません。
全体的にすいてもらうとかえってボリュームが出やすいスタイルに仕上がってしまいます。
もしすいてもらう場合は全体的にやってもらうのを避けて、毛先だけ軽くすいてもらって下さい。

また、ストレートパーマや縮毛矯正をして髪のボリュームをおさえようと思っている人もいるかもしれません。
この方法も悪くはないのですが、まっすぐにするための薬剤などでかえってダメージを与えてしまう事になるので健康的な髪とは程遠い状態になってしまいます。
くせを生かしてパーマをゆるくかけて仕上げるという方法もありなのですが、もし髪が痛んでいる場合はあまりお勧めできません。

ヘアケア製品だけじゃなく栄養バランスも考えた生活を!

髪が広がってしまうという悩みを改善したい場合、『ヘアケア製品を見直す』という方法でかなり改善出来ます。
ですが、髪の外側だけ頑張ってケアしてもあまり効果がなかったという人もいるかもしれません。
そんな時にもう一つ見直して欲しいのが栄養面です。
バランスの良い食生活はしていますか?
髪は水分だけじゃなく、90%以上がケラチンというタンパク質から出来ています。
食事で摂取した栄養が髪への栄養に関係してくる場合もあります。

そのため、好き嫌いなどの偏食などでジャンクフードや外食が多いような食生活が続くと、髪に充分な栄養が行き届かない事があります。
そしてダイエットなどをしていると尚更、髪への栄養が足りずに健康的な髪を維持する事が出来なくなってしまう場合もあるのです。

キレイな髪を作るのには食生活も関係していると考えて、たんぱく質をはじめとしたバランスの良い食生活も心がけるようにしてみて下さい。

まとめ

いかがでしたか?
正直、栄養バランスの整った食事を!とはよくいいますが、簡単に実践できるものならとっくにやってるよ!って方が多いのではないかと思います。
髪の毛の場合は、今使っているシャンプーを変えるだけで劇的に改善することも期待できます。
実際、筆者はかたくて癖のある、そして広がりやすい髪質でしたが、シャンプーを見直し、しっかりブラッシングするようになったらみるみるうちに改善しました!
選んだシャンプーが髪質にあっていれば、比較的効果がわかりやすく出てくれますから、まずはトライアルセットなどで試して、自分の髪にあうシャンプーを見つけてくださいね。


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