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現代人は、誰しも野菜不足を指摘されていますね。

野菜をもっと取らないと不健康、だけど毎日必要な野菜量を完全に補うって難しくないですか?

何より野菜は今高いし……そこで野菜不足を手軽に補うといえば「青汁」

そんな青汁の中でも野菜不足におすすめなのがファンケルの「1食分のケール青汁」

その成分とお手軽レシピ、もちろん気になる口コミも一緒に調べましたo(^▽^)o

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足りない野菜を補うなら1食分のケール青汁

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ではその成分から見ていきましょう。

食物繊維:0.85~1.8g、ナトリウム:4.8~11mg、カリウム:46~141mg、カルシウム:33~78mg、マグネシウム:6.5~15mg、鉄:0.08~0.15mg、β-カロテン:153~787μg、ビタミンC:17~53mg、ビタミンE:0.20~0.73mg、ビタミンK:46~95μg、葉酸:13~30μg、総クロロフィル:6.1~13mg、SOD様活性:6500~18000単位、ルテイン:0.39~1.1mg、植物性ツイントース:500mg

これだけ見ても、どれくらい凄いのかはちょっと分かりにくいですよね?
ではこれならどうでしょうか。

  • ビタミンC…みかん2個分
  • ビタミンE…ピーマン1個分
  • 食物繊維…レタス葉2枚分
  • カルシウム…牛乳40ml分
  • βカロテン…トマト1個分
  • カリウム…さやいんげん5本分
  • ルテイン…人参2本分

こちらはあくまで主要成分で、他にもビタミンK、マグネシウム、鉄、葉酸などの栄養素が含まれています!

これだけの成分をたった一杯で解決してくれるのですから、本当に驚き。

もちろんこれ以外にも嬉しいポイントが♪

1食分のケール青汁の嬉しいポイント3選

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まずは前述した栄養素の豊富さ、これを一杯で解決できるのは本当に助かります。

そして二つ目、青汁って粉っぽくて美味しくない、その美味しくなさが喉に引っかかって……と思いませんか?

本搾り青汁ベーシックはクセがなくほんのり甘さを感じるほど。

しかもサラっとした飲み心地なのでするっと飲めるという驚きの飲みやすさ!

青汁は苦手、という概念を吹き飛ばしてくれますよ♪

最後の三つ目……それはアレンジのしやすさ!

確かに栄養豊富、安全性なども大事。

だけど飲み続けて飽きてきたら意味がないし、青汁作りが難しいと面倒になっちゃいますよね。

青汁の粉って溶けにくいんですが、これは結構サラサラ水に溶けてくれます。

水に溶けやすいということはアレンジがしやすく、飲み味を変えやすいということ。

だから飽きにくい、続けやすい♪

次にこの1食分のケール青汁のおすすめレシピをご紹介しましょう!

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1食分のケール青汁のお手軽アレンジレシピ

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用意するのは

ファンケル青汁:1袋
バナナ:1本(切って凍らせておく)
牛乳:250cc

材料はこれだけ!ちょっとお手軽スムージーっぽいレシピです。
全部をミキサーに放り込んでガーッと回せばハイ出来上がり!

牛乳も良く冷やして置くとなおグッド。

もちろん牛乳を豆乳に変えても美味しいですし、敢えて水と氷に変えてもよりもったりしたスムージーっぽさを味わえます。

こちらはスムージーっぽさを意識しつつ、喉ごしの良さとするっと飲めることを意識したレシピです。

バナナをマンゴーやりんごに変えても美味しい、アレンジの利くレシピなのでお気に入りを見つけて下さいね♪

1食分のケール青汁の口コミ

「ファンケルの青汁はもう何年リピしているのか分からないくらいの愛用品です。青汁特有のあの青臭さもなし、飲みやすいので本当に気に入っていますね。一番好きなのはお水で溶いて氷を浮かべるシンプルな飲み方。ただ温かい野菜スープとかに混ぜるのも美味しいですよ。
飲むと飲まないとではかなり違い、お腹の調子やお肌の調子もすごく違います。これからも一家でお世話になります」
「8年近くも愛用のヘビーリピです♪すごく美味しい!というよりなんの癖もなくゴクゴク飲める、という青汁です。ほぼ毎日、家族で飲んでます。子供も嫌がらずに普通に飲んでます。
逆に飲まない日は何か体の調子がおかしいくらい?飲んでない期間が前過ぎて分かりませんが、お腹の調子は悪くなったことは殆どないですね」
「他の青汁にも浮気したことがありますが、どこよりも飲みやすいです。毎朝豆乳と混ぜてシェイクにして飲んでいます♪
実は飲む前まではひどい便秘に悩まされていて……だけどこの青汁を朝飲むと、その日の昼頃にはスルスルっと!とても爽快!それまではぽっこりしていたお腹ともオサラバできました!」

多くの人が特にお腹の問題を解消しているようですね。

何より続けないと意味がない青汁、それを問題なく飲めるのは嬉しい話です。

だけどやっぱり自分には合わないんじゃ……?そんな心配は無用!

1食分のケール青汁お試し7本入りは通販だけ!

ファンケルの公式通販には、1食分のケール青汁をお試しできる方法が!
この購入方法ではお試しとして7日分を780円で購入できます。

しかも今だけ7本入がもう一袋ついてくるので、実質14日分が780円で購入できてしまうんです!!

青汁は苦手、と購入が不安な人も、これでまず味見をしてみるのはどうでしょうか?

この購入方法は通販だけの特典ですよ♪

こちらでお試し購入ができますので、ぜひご検討してみて下さい。

まとめ

青汁はまずいは過去のこと。今は美味しく、飲みやすいのが青汁。

青汁で健康ライフ、してみませんか?

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