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ダイエットに効果があるとして人気を集めた麹ですが、そのもととなるのが麹菌です。
麹菌を摂取することで美容・ダイエットに効果があることがわかっていますが、具体的にどのような効果があるのか調べてみました。

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麹菌とは?そもそも麹って?

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麹菌とはカビの一種で麹を作るための菌です。
麹菌は国菌とされていて、『酵素の宝庫』と言われるほど豊富な種類と量のアミノ酸を含んでいます

また、麹とは穀類などに麹菌を繁殖させることによってできたもので、お米に麹菌を増殖させると米麹麦に麹菌を増殖させると麦麹になります。
私たちの身近に麹を使用している食品として、酒・味噌・醤油といったものがあります。他にも「飲む点滴」として最近話題となったのが甘酒ですね。

このように、麹自体を私たち自身が料理で入れるといったことはなかなかありませんが、身近な食品で麹を取り入れているのです。
最近では塩麹や醤油麹などを料理に使っている方も多いのでは?

麹菌を摂取するとどんな効果が期待できるの?

麹菌には、酵素の宝庫と言われるほど酵素が豊富に含まれています。
すなわち、麹菌を摂取することで体内に酵素を補うことができるということです。

酵素とは大きく分けて消化酵素代謝酵素食物酵素の3つがあります。

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消化酵素はタンパク質や炭水化物、脂質といった栄養素を消化・吸収・分解し、その分解した栄養素を代謝酵素が全身の細胞に送り出す役目をしています。
そして食物酵素は、食べ物から摂取される酵素のことを言い、消化酵素と代謝酵素は体内で作られることから体内酵素と言われています。

酵素が不足することなくしっかり働くことができていれば、腸内環境が整い新陳代謝も上がるためお肌も健康も維持できる元気な身体でいることができます。
つまり、酵素がしっかり働くことによってデトックス効果・ダイエット効果・美肌効果・免疫力アップ効果など様々な効果を期待することができるのです。

逆に酵素が不足する事態が続くと、代謝機能が落ち腸内環境のバランスが崩れ便秘を引き起こし、血行が悪くなります。
そうすると体内での消化吸収がうまくいかず必要な栄養素を必要な場所に届けることができないので、お肉が付きやすくなったり、お肌の調子が悪くなったりしてしまいます。

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麹菌を手軽に摂取するならサプリメントがオススメ!

体の中からの綺麗と元気のためには、酵素が必要不可欠です。ですが、30代から体内で作られる酵素は減っていく一方。
そのため、食事からきちんと酵素を摂取する必要があるのですが、酵素は48度以上の熱で破壊・変性してしまう性質があります

肉や魚にも酵素は含まれていますが、調理の段階でほとんど壊れてしまったり、酵素ドリンクにいたっては法律で65度以上の加熱が義務付けられているため、必然的に酵素はほとんど残っていない状態です。

それではせっかくの酵素を取り入れたつもりでも、ほとんどの酵素は壊れてしまっているので意味がありません。だからこそ大事なのは、「生きた酵素」を体の中に届ける事なのです。
そこでオススメするのが、『こうじ酵素』です。

こうじ酵素はビタミンやミネラルを豊富に含む七穀米を工事で発酵さたもので、酵素が破壊されてしまう原因となる加熱を一切行わずに作られた粒状のサプリメントです。
こうじ酵素は加熱処理がされていないので、大事な酵素が壊れる事なく、生きたままの状態で1粒1粒にギュッと詰まっているので、しっかり酵素を体の中に届けることができます。

また、こうじ酵素は加熱をせずにゆっくり水分だけを取り出した状態なのでとても飲みやすく、噛んで食べても美味しいサプリメントなのでサプリというよりちょっとしたおやつ感覚で摂ることができちゃいます。

こうじ酵素を実際飲んだ人の口コミ・評判

生きた酵素をしっかり届けることができるなんて嬉しいですね。そこで、ここではこうじ酵素を飲んだ人たちの口コミや評判を見てみましょう。

まず多かったのが、

「量を食べても大丈夫になった」
「基礎代謝が上がったのか、徐々に体重に変化が出てきた」

といった体重に関する評判です。

そして基礎代謝のアップの裏付けとも言える口コミが、

「毎日スッキリする」
「便秘気味だったのにお通じがよくなってきた」

といった、腸内環境の改善に対する効果です。

代謝のアップや腸内環境が改善されると同時に感じる効果として、

「肌の調子が良くなってきた」
「むくみが解消されてきた」

といったデトックス効果や美肌効果に対するものでした。

酵素自体はさまざまな綺麗と元気のための効果・効能が確認されています。ですが、その酵素をしっかり届けるためには生きた酵素でなければなんの意味もありません
こうじ酵素を1日3粒飲むだけで、生きた酵素を手軽に摂ることができるので、いつまでも元気に若々しくいるためにも是非こうじ酵素を検討してみてはいかがでしょうか。

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お手頃な価格でこうじ酵素を取り入れて、身体の中からキレイになるチャンスです。

私たちが生きていく上で欠かすことの出来ない酵素。
その酵素を効率よく摂取して健康で美しい毎日を過ごしましょう♪

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