c9af1ce5b9a36cd830113537d1e4a53f_s
1日の始まりは、やはりスッキリした目覚めから始めたいですよね。
しかし現代ではそのスッキリした目覚めを味わうのも大変な模様。
朝スッキリ起きられないばかりか、夜眠るのも眠れないそんな不眠症の人が増えてきています。
だけどそんな人を助けてくれるのがサプリメント「潤睡ハーブ」
これで不眠症ともおさらば、ぐっすりと休息できる潤睡ハーブの口コミ評価、実際にはどんな効果があるのか。
更にはどこで買うのが最安値かどうかまで、皆さんにしっかり解説しちゃいますね(*゚▽゚*)

【スポンサードサーチ】




不眠症になる主な原因

ではまず原因、不眠症の原因から簡単に説明しましょう。

616145
人間には自律神経というものが有り、動くための交感神経休むための副交感神経とがあります。
このうち交感神経は光の刺激が入ることにより緊張し、働き始めます。
朝になると体が目覚めて動き始めるのはこのためで、そして日が沈んで暗くなるにつれて段々と副交感神経が動き始めます。
これで体の緊張が解け始め、体が休む体制に入っていきます。

ここで少し説明したいのがホルモンです。
アミノ酸の一種のトリプトファンはセロトニンになり、そしてメラトニンになります。
朝日を浴びると光の刺激により、セロトニンが分泌されます。
そして夜になると体はセロトニンの分泌を弱めてメラトニンの分泌に切り替えます。
しかし光の刺激が多い現代では体は光を感じ続け、メラトニンの分泌がされません。
この結果よく眠れない人が多くいますが、それと同じくらい「トリプトファン」の摂取が重要です。

トリプトファンはアミノ酸と言いましたが、このトリプトファンは体内では作り出せず、摂取することが必要な必須アミノ酸です。
このトリプトファン自体が不足して不眠症になる人が増えてきているのです。

潤睡ハーブの配合成分と効果は?

058610
トリプトファンが睡眠にとって重要な成分であることは分かりましたね。
このトリプトファンが自然な睡眠をもたらしてくれるメラトニンを分泌します。
つまり真っ暗な部屋の中でもトリプトファンが足りなければメラトニンが十分に分泌されず、睡眠をとることができません

質の良い睡眠をとるにはトリプトファンは欠かせない成分。
そして潤睡ハーブには、そのトリプトファンが配合されています。
しかしトリプトファンをたくさん取れば良いというものではありません。
何故ならトリプトファンはたくさん取っても、排せつ物と一緒に流されてしまうからです。
適切な量を定期的に取るのが必要です。
またトリプトファンを体内に吸収させるには、ビタミンB6やマグネシウム、ナイアシンなどと一緒に摂取することが大切。
そこで潤睡ハーブはトリプトファンの効果を最大限に活かすため、トリプトファンと共にこれらの栄養素をバランス良く摂取できるよう配合されています。

そしてトリプトファン以外にも、様々な成分を配合しています。
例えば血圧を下げ、精神の安定作用があるとされているラフマエキス
興奮を抑えることで、リラックスして睡眠に入れるようになります。
またストレス解消、いらいらを抑えるギャバによって、ストレスからの不眠を解消。

これらの成分によりもたらされる安眠が、潤睡ハーブが高い評価を得られる結果につながっているんですね。

では実際に潤睡ハーブで睡眠を得られるようになった人たちの口コミもチェックしていきましょう。

スポンサーリンク

潤睡ハーブを実際に飲んだ人の口コミ・評判

「中々眠れず、夜になるとぼんやり過ごして朝にはもっとぼんやり……これはよろしくないと思い、どうにかしたいと思っていた時に見つけたのが潤睡ハーブでした。飲み始めて3日もした辺りから、夜眠くなってそのままぐっすりと……感激です。同じく不眠症の子供にも渡してみたのですが、娘は眠れるまで9日くらいかかったようです。個人差はあるようですね」
「結構長く愛用しています。不眠症で寝起きが悪く、また眠れていないので寝起きが非常に悪かったんですよね。だけど今ではぐっすりです。後、成分も自然ですから他人にも進めやすいのが嬉しいです。祖母に贈ってみたら、良く眠れるようになったと喜んでくれました。ありがとうございます!」
「加齢のせいか、段々と眠りが浅くなってきてしまって辛い日々を送っていました。しかし潤睡ハーブを飲むようになってからは夜がぐっすり。そのせいか日中も過ごしやすく、元気になったと感じます。良い睡眠でより元気になりたいと思います」

質の良い睡眠は、確実に私たちを健康にしてくれます。
またぐっすり眠れることで日中も過ごしやすくなり、快適な日々を送ることが出来るんです。
その手助けをしてくれる潤睡ハーブ、より効果を実感するにはどのように飲んだら良いのでしょうか?

潤睡ハーブはいつ飲むのが効果的?

220830
大事なことですが、1日の摂取量は3~6粒が目安です。
最初はまず3粒から試してみて、様子を見ながら増やすようにしましょう。

飲む時はお水以外でも構いません。
できれば白湯のような温かい飲み物だと体が温まり、よりリラックスできます
それを考えると飲む時間はお風呂の後、夜眠る一時間くらい前に飲むと段々と睡魔がやってきて、自然に寝床に入れますよ。

因みに潤睡ハーブはサプリメントですから、お薬を常用されている方でも安心して飲むことができます。
こういった利点も、サプリメントだからあるポイントですね。

潤睡ハーブはどこで買うのが最安値?

ではそんな潤睡ハーブ、どこで買うのがベストなのか?

調べてみましたが楽天やアマゾンでは潤睡ハーブを購入することはできないようです。
また、サプリメントと言ってもドラッグストアでの取り扱いはしていません。
つまり購入するなら公式サイトしかない……と言っても、公式サイトで買うことが一番の最安値なのは間違いありません!

1980

何故なら公式サイトなら潤睡ハーブは初回66%オフ! 半額以下の1,980円で送料不要、しかも10日間の返金保証付き!
これは他の通販サイトで取り扱っていたとしても絶対にないお得な購入値段ではないでしょうか?

まとめ

いくら睡眠時間が長くても、質が悪ければ疲れはとれません。
逆に睡眠時間が少々短くても、質がよい睡眠ならば驚くほど疲れがとれてスッキリします。
より質の良い睡眠で、皆さんがリラックスした日常を過ごされますように。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事