茶色がかった色のカプセルに入っています。

たまたま家にあった他のサプリメントと大きさを比較してみました。

左がラクビ、真ん中がネイチャーメイド(1回2粒)、右がチョコラBB(1回2粒)です。
チョコラBBよりは大きいですが、ネイチャーメイドの1粒よりは小さいかな~といったサイズ感です。

カプセルタイプが苦手な人は合わないかもしれませんが、カプセルを難なく飲める方なら特に問題ない大きさかと思います♪

小さすぎず、大きすぎず、至って普通かな~というサイズ感ですね。

匂いについては無味無臭です。「香りがあるサプリメントが苦手…」という人もラクビなら安心して飲めると思います。

では今日から早速ラクビを毎日飲み続けてみようと思います。結果はまた後日追記しますね。

【追記】1ヶ月間ラクビを飲み続けた結果を公開!

では、まず1ヶ月間、毎日飲んだ結果を公開したいと思います!

お通じについて 飲み始める前:飲み始める前は1~2日に1回程度、時間もバラバラ。
飲み始めてから:毎日決まった時間に出るように。
肌の調子について 飲み始める前:吹き出物が時々出来ていた
飲み始めてから:そういえば、最近出来ていないかも…?
体重について -0.8kg
体型について 特に変化なし。

このような結果となりました。
体重についてはすこーし減ったかなといった印象です。
 
一番私が変化を感じているのは「お通じの改善」についてです。

今までは1~2日に1回程度で出る時間もバラバラだったのですが、ラクビを飲み始めてからはいつの間にか毎朝決まった時間にすっきりと便が出るようになりました。

この「すっきりと」というのもとても大事なポイントで、それまではコロコロだったり、硬めだったりして、すっきり出たと感じる日が少なかったのですが、ラクビを飲み始めてからは毎日しっかりと出せている感じがしています。(汚いお話ですみません…(汗))
 
そして、お通じが改善された結果が「-0.8kg」という体重の数字に現れているのかなと感じています。要らないものが体外に出ていったので、少し体重が軽くなったのかなと。でも、特に体型には目に見えた変化は今の所、見受けられません。
 
肌の調子については、「そういえば最近吹き出物出来ないかも?」という印象です。たまたまかもしれませんが、肌の調子は以前に比べると良いような気がします。

もう少し効果を期待しつつ、ラクビを飲み続けてみようと思います。

【追記】更に2ヶ月、ラクビを飲み続けた結果を公開!

そして、更に2ヶ月(トータル3ヶ月)ラクビを飲み続けてみました。
すると、こんな変化が感じられるようになりました。

お通じについて 引き続き、毎朝決まった時間にすっきり!生理前の便秘も解消された!
肌の調子について 肌荒れが確実に少なくなったと感じられるように。
体重について -2.2kg
体型について ウエスト周りがスッキリ!

更に2ヶ月ラクビを飲み続けてみた結果、お通じ改善に加えて実感出来たのは「肌の調子がよくなった、生理前の便秘改善、ウエスト周りがスッキリした」この3つでした!

私は毎月生理前の便秘に悩まされていたのですが、ラクビを飲み始めてから「あれ、そういえば生理前の便秘も無くなったぞ」と気が付きました。

今までもいろいろな対策をしても改善されることがなかった頑固な生理前の便秘まで解消することが出来て、とっても嬉しいです!!
 
更に肌の調子もラクビを飲み始める前と比べると格段に良くなり、「これはラクビの効果に違いない」と確信を持つことが出来ました♪

少し夜ふかしをしたり、脂っこい食事が続くとすぐに肌が荒れてしまう私ですが、ラクビを飲み始めてからは多少不摂生をしても肌荒れ知らずです(^o^)
 
そして、体重もさらに1キロ弱ほど自然と落ち、ウエスト周りもスッキリとしてきました。

トータル-2.2kgなので、「劇的に痩せた!」というわけではないですが、ただ1日1粒飲んでいただけなので、そんな簡単なことで体重を落とすことが出来て嬉しいです。

ここ3ヶ月の間、夜寝る前にお菓子を食べてしまうこともありましたし、ご飯を食べ過ぎることもあったので、そのあたりを気をつけていればもう少し結果を出せたのではないかと思っています。もう少し真面目にやればよかった…(笑)
 
とにかく、私の中で一番嬉しい変化は「便秘が改善された」ということ!
たった1粒のカプセルでここまで効果を体感出来るとは、正直驚きでした。

ラクビの感想まとめ

以上、私がラクビを飲んでみた感想や効果についてをまとめてみました。

ラクビを飲み始めた最初の1週間はこれといった効果を感じずに「これ、ほんとに効くの?」と正直不安に思ったこともありました。

ですが、半信半疑で飲み続けること1ヶ月で「あれ、そういえばここ最近毎朝出てるかも?」「あれ、体重もそういえば少し落ちてる…」「肌の調子もそういえば良いかも?」と、ちょっとした変化を感じられるようになりました。

更に2ヶ月後には「これはラクビの効果だろうな」と確信できる効果も感じられるようになっていきました。
 
短期間で劇的に痩せた!というわけではないのですが、ラクビを飲み始めてからいろいろ調子が良くなったのでこれからもリピするつもりです☆

とにかく即効性を求める人にはラクビは向かないと思いますが、毎日コツコツと飲み続けて身体の中から改善していきたい人にはおすすめ出来るサプリメントだと思います♪

特に「しつこい便秘に悩んでいる人」「自然に痩せたい人」は是非試してみてほしいです!

私もこれからは食生活にもしっかり気を配りつつ、ラクビ生活を続けていければなと思っています。

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ラクビ(LAKUBI)を実際に飲んだ人の口コミ・評判

腸内環境を改善することで、やせやすい体に導いてくれるラクビですが、他の人たちはどのような効果を感じたりしているのかも調べてみました!口コミや評判はどんなものでしょうか。
 
最初に良い口コミからご紹介しましょう。
まず、腸内フローラバランスが整い腸内環境が改善されていくと分かりやすい変化としてお通じがあります。お通じで効果を実感された方からは、

「数日に1回ペースだったのに飲み始めてから毎朝出るようになった」
「ひどい便秘で下剤を飲んだりしていましたが、飲んだ翌日からお通じもあってお腹も痛くならない」

といった声がたくさんありました。
 
ダイエット効果に関しても、

「便通が良くなってから体重が1kgも減った」
「デブ菌が減ってやせ菌が増えたおかげか、ウエストが引き締まって4kgのダイエットに成功」
「パンツが楽にはけるようになった」

といった声もしっかりありました。
 
普段から乳酸菌を摂取しているとお腹に良いとはわかっていてもなかなか思うように摂取で来てなかったという人にとっても

「手軽にサプリで乳酸菌を摂取出来て良かった」
「乳性品が苦手なのでサプリで摂取できるのがうれしい」

という口コミもありました。
確かに毎日ヨーグルトばかり食べるのも苦痛ですよね・・・。
 
また、腸内環境が整うとダイエット効果はもちろんですが、美肌効果も期待できると言われています。そのため、

「ラクビを飲むようになってからニキビや肌荒れが改善された」

といったお肌の変化も感じる女性もいました。お通じはもちろん、ニキビなどの肌荒れや化粧ノリの悪さで悩んでいる女性からも評判は良いようです。
 
良い口コミを見ているとダイエット目的、美容目的、そして腸内環境を良くするための健康目的で愛用している人がいるんだなという事がわかりました。
しかし、なかには悪いという評価の口コミもありました。

「1週間飲んでるけど効果がわからない」
「飲み始めて3日経つけど便秘が改善されなかった」

という口コミも見かけました。
ラクビは腸内環境を整えながら徐々に体の変化も実感できるサプリメントなので、即効性がないという特徴があります。
なので、飲んでみて数日だったり〇週間といった短期間で変化を実感できずに飲むのをやめてしまったという人もいるようです。
良い口コミでは飲み続けている人が多いので、もしかしたらそのまま飲み続ける事で期待していた効果が実感できるようになったかもしれませんね。
 
ごくまれに体に合わなかったという理由で飲むのをやめたという口コミもあります。

「お腹が張ってガスの量が増えてつらかったので飲むのをやめてしまった」

という人もいました。
これは腸内環境の変化によって腸内細菌の働きによってガスが発生してしまう事があります。
例えば善玉菌がオリゴ糖を食べる事で発酵したガスが発生するようになったり、ラクビに配合されているサラシアの働きによって糖質の吸収が穏やかになり、その分、吸収されなかった糖分が腸内で善玉菌のエサとなり同様にガスが発生するようになるといった事が考えられます。

ラクビ(LAKUBI)はいつのタイミングで飲むのが効果的?

どうせラクビを飲むなら効果的なタイミングで飲みたいですよね!
公式サイトにも書かれていますが、基本的にラクビは健康食品になります。
なので決まったタイミングなどがないのですが、毎日飲み続ける事がポイントとなります。

既に利用されている人では忘れないように朝起きてから飲むという人、夜寝る前に飲むという人、そして食事前に飲むといった人が多いようです。
 
確かに乳酸菌を有効的に体に取り入れようと考えた場合、夜寝る前に飲むというのはおすすめです。

乳酸菌は胃液の影響で死滅してしまうものも多いので、出来れば胃に食べ物が残っていないタイミングで取り入れると、胃液も分泌される事がなく影響を受けにくくなるからです。
もし寝る前に飲む場合は夕食後2時間以上経っている時間帯、そして寝る予定時間の2時間ぐらい前がオススメです。
 
また、ちょっとダイエット効果も期待する場合は食前に飲むのもおすすめです。
ラクビに配合されているキトサンは余分な脂分を一緒に吸着して体の外に出す働きをしてくれますし、サラシアは糖質や脂質の吸収を穏やかにしてくれる働きがありますので、食前に飲む場合はその日でメインになる食事の前に飲むようにするといいですね。
 
とはいえ、毎日忘れないで飲み続けるようにした方が良いので、まずは忘れないタイミングを自分で決めて飲むようにしてみて下さい。

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ラクビ(LAKUBI)の効果を実感できる期間の目安は?


口コミの評判は良いようですが、なかにはその効果をなかなか実感できないといった方もいました。
しかし、確かな効果を実感できるまでの目安が分かれば焦らずに続けることもできるのではないかと思います。
 
まず覚えておくべきことは、ラクビは腸内フローラバランスを整えて腸内環境をよくし、体内から太りにくく痩せやすい体を作ることで、ダイエットをサポートするためのサプリメントだということです。
「痩せる」と聞くと、多くの方はこれさえ飲めばすぐに痩せられる!と思いがちですが、サプリメントは薬ではなく食事であり、ラクビはやせやすい体に導いてくれるといった、体質改善のサプリメントです。そのため、続ける事で少しずつ効果を実感できます。
 
口コミの中には、飲んだその日や数日でお通じがあったといった方ももちろんいらっしゃいます。
ですが、本格的に毎日自然と出るようになったと感じるまでは1ヶ月くらいかかり、体重減少や目に見えるダイエット効果は3ヶ月頃から実感している女性がほとんどです。
 
またラクビ(LAKUBI)のサイトにも、使い続けて数か月後には思い通りのスタイルに近付いた、毎日トイレに行くようになった、といった変化を感じるはずとあるように、確実に効果を実感するまではせめて3ヶ月は続けることが大事だと言えます。
 
ラクビを始めたばかりでまだ効果を感じていない方や、どれくらいの期間で効果を実感できるのかわからなくて不安といった方は、まずは3ヶ月を目安に飲み続けてみてはいかがでしょうか。

ラクビ(LAKUBI)の副作用は大丈夫?

ラクビを飲んでみようと思った時にちょっと気になるのが、サプリメントなので副作用の心配はあるのか?という点ですよね。
ラクビを飲む事で腸内環境がだんだんと変わっていく可能性が高いので、まれにお腹が緩くなる可能性は考えても良いかもしれません。

あと、実際にどのぐらいの量が入っているのか記載はされていないのですが、ラクビにはサラシアが含まれています。
サラシアには炭水化物の吸収を穏やかにする効果もあります。
そのため、糖尿病の治療をして血糖値を下げる薬を処方されている人は低血糖になる可能性がありますので、念のため医師に相談してから使用したほうが良いのかもしれません。
他にもサラシアの影響によりお腹にガスが発生しやすくなるというのも考えられます。
 
とはいえ、これまでにラクビを飲む事によって報告されている副作用は今のところ見つかっていません。
 
アレルギーに関してもアレルギー表示が義務つけられている材料は使用していません。
とはいえ色々な種類のアレルギーが存在します。
ラクビにはゼラチンが使用されているので、ゼラチンに対するアレルギーがあるなど、アレルギー持ちの人は自分にとって問題のある材料が含まれていないかというのは一応チェックした方が良いでしょう。

ラクビ(LAKUBI)は妊娠中、授乳中の人が飲んでも大丈夫?

妊娠中や授乳中は体調を整えたり栄養を摂りたい!と思う大事な時期なので、食事だけで補いきれない栄養はサプリメントを利用する場合もありますよね。
ラクビの場合。妊娠中や授乳中でも飲めるのでしょうか?
ラクビの公式サイトのQ&Aに記載されている情報によると「特に問題となる成分は含まれておりません。ただしご心配な方はお飲みいただく前に専門医にご相談される事をおすすめします」と記載されています。

ラクビを飲む事で腸内環境を整える事が出来るので妊娠中の便秘対策にも役立ちそうですよね。
 
なので、問題ないのかもしれませんが、配合されている成分だけでみると、サラシアが含まれています。
サラシアは血糖値対策にもなるので妊娠中に血糖値が上がる対策にもなる?と思ってしまいますが、特に問題も今のところ報告はされていないようですが、動物での実験では妊娠中への影響が報告されていますので、ラクビ以外の商品では、妊娠中は念のためにサラシアを控えた方が良いと判断している例も見かけます。
なので、心配な場合はかかりつけの医師に相談した上で検討してみるようにして下さい。

ラクビ(LAKUBI)の価格・コスパはどう?

ラクビは1袋で通常価格が税込みで3800円になります。
ラクビを飲む目安量が1日1粒ずつになり、31粒入っているので31日分、約1か月で1袋消費するペースですね。

この通常価格でのコスパを考えると1日あたりの価格は約123円ぐらいになります。
大体、感覚的には缶コーヒーを買う感覚で腸内環境を整える対策が出来るとなるので結構コスパ的には無理のかからない金額ではないでしょうか。
 
でももし通常価格よりも安く購入できたとしたら1日あたりのコスパはもっと安くなるという事になりますので、出来れば安く購入できる方法を探して買った方が良さそうだなと思いました。

ラクビ(LAKUBI)は市販で買える?ドラッグストアには置いてる?

気になるサプリメントがあったらすぐに買ってみたい!今日からでも飲んでみたい!って思ってしまいますよね。
そんな時に便利なのがドラッグストア。

身近なところにあるお店なので買いたい!と思った時にすぐに買いに行くことが出来ます。
ラクビはドラッグストアで販売しているのか?と思い調べてみたのですが、取り扱いをしていませんでした。
 
ラクビは通販専用のサプリメントで、残念ですがドラッグストアでの購入はできないという事がわかりました。
ちょっと到着までに数日かかるというデメリットはありますが、通販を利用してラクビを入手しましょう。

ラクビ(LAKUBI)は楽天・Amazonで買える?価格は?

ラクビは通販限定で購入できるという事で楽天やAmazonなどでは売っているのでしょうか?
そしてどこで買えば一番安く買えるのか?という部分も知りたいのでいくらで販売されているのかも調べてみました。
 
楽天では多くのショップで取り扱いがあり、ショップによって若干、お値段が違います。
楽天では3627円から販売されており、メール便などで配送できるからでしょうか。送料無料で購入できるところも多いです。
ただよくチェックしてみると、まれに宅配便扱いで別途送料がかかるショップもありますので、注意した方がいいですね。
 
Amazonでは3002円から販売されており、送料は無料になっていました。
とはいえAmazonの場合、出店しているショップによって送料がかかるという場合もありますので、念のために送料も一緒にチェックするようにしてくださいね!
この価格でも結構、妥協はできるかなとも思ったのですが、やっぱり続けて飲むものなのでもうちょっとお得な購入方法はないかと探してみたら、公式サイトで販売されているものが一番安く買えることがわかりました。

ラクビ(LAKUBI)は初回300円モニターへの参加がオススメ

ラクビの効果は3か月以上飲み続けている人が効果を実感している人が多いようなので続けて購入しつつ飲む事になりますよね。
となると少しでもお得に購入できる方法を見つけたいものです。
 
そこで一番お得にラクビを購入できる、そして試すことが出来る方法として、公式サイトでご紹介されている「ゆうゆうコース」をおすすめします!
ゆうゆうコースは定期購入方式なのですが、初回分の購入価格がなんと300円で購入できるというメリットがあります。

このサービスは公式サイト限定になり、先着制になります。
 
それに2回目以降の購入価格も20%引きの2740円で購入する事が出来、他にも送料無料、「斎藤早苗先生の12週間プログラム」を無料で受講できるなど、お得な内容になっています。

この価格だと楽天やAmazonよりも安く買えるのでうれしいですよね!
 
初回300円モニターだと安い価格で買えるため、最低3回は購入を約束する定期購入になりますが、以降は解約できます。
効果の実感が見られる3か月以上飲んでみるという事を考えるとある意味ちょうど良いのかもしれません。
これで効果が感じられなかったら解約できる時期になっているのでその時は解約すればいいという事ですね!
なので一番お得な初回分300円モニターがおすすめですよ!

まとめ


毎日腸内フローラに良い食事を……となると、けっこうたいへんですよね。続けるのは至難の業かもしれません。
ラクビなら1日1カプセルでOK。
腸内フローラを整えることは、健康にも大きく関係していてなんと花粉症の軽減にも繋がることなんです!
健康と美容のために、ラクビで腸内フローラを整えてみませんか?

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