ダイエットをするためには、有酸素運動を消費してカロリーを消費したり食事制限をしたりする必要があると思っていませんか?過酷な運動もつらい食事制限も嫌ですよね。
そんな方におすすめなのが109種類の野菜、野草、海藻などから抽出された酵素がふんだんに配合されている「千年酵素」です。
千年酵素には酵素以外にも糖質の分解をサポートする酵母が配合されていて、他の酵素サプリとは一味違います!
「お腹が気になる!」「夏までに痩せたい!」という方のために千年酵素の成分や口コミを調べました!

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千年酵素とは?


千年酵母は、シーエスシーから発売されているダイエットサプリメントです。その名前の通り様々な食材から抽出された酵素がふんだんに配合されています。
中でも注目の成分なのが、「炭水化物(糖)に反応する生きた酵母」。発酵活動が可能な状態、つまり生きたままの酵母が配合されていて、体内で水分と温度に反応して、炭水化物(糖)の分解をサポートするといわれているのです。

千年酵素は顆粒状のサプリメントで、1日1包からの使用で効果が期待できます。本気モードでダイエットしたい場合には、1日3包飲むことができます。食事の前後に、ぬるめの水やお茶と一緒に飲みましょう。

千年酵素は他の酵素と何が違うの?


千年酵素は、109種類もの野菜、野草、海藻から抽出された酵素を配合しています。酵素は、食べたものの消化や運搬などに寄与するもので、生の野菜や海藻、肉などに含まれています。普段、生の野菜をあまり食べないという方で体の調子が悪いと感じる方は酵素が不足しているのかもしれませんね。

千年酵素と他の酵素ダイエットサプリメントとの最大の違いは、「生きた植物発酵酵母が配合されている」ということ。発酵活動ができる状態の酵母は、炭水化物(糖)酵が大好物で、体内で炭水化物(糖)と反応するのではないかと言われています。ごはんやパン、甘いものなどをついつい食べ過ぎてしまう、という方にはうれしいですね。

植物発酵酵母以外にも、「ビール酵母」「ビタミン酵母」が配合されています。さらに、生きている乳酸菌も1包あたり5億個配合されています。このように、酵素はもちろん、酵素以外の成分もしっかり配合されているのが千年酵素の特徴だと言えます。

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千年酵素の特徴と配合成分について

酵素


千年酵素には109種類もの野菜、野草、海藻から抽出した酵素が配合されています。
酵素は、私たちの身体の中で消化や吸収、代謝などを行う際に必要な物質です。エネルギーを作り出す以外にも細胞の修復や再生、内臓器官の維持、病原菌と戦う、新陳代謝といった役割も果たしています。

酵素は私たちの身体にもともとあるのですが、それだけでは足りないのです。ある程度、食事から酵素を摂取する必要があります。さらに、ひとつの酵素は一つの栄養素しか分解できません。そのため、できるだけ多くの種類の酵素を摂取する必要があるのです。

食物酵素は、生の果物や野菜・肉・魚などに含まれますが、あまり多くの量を生で食べるというのは難しいですよね。
そこでおすすめなのが千年酵素のようなサプリメントからの酵素の摂取です。不足しがちな酵素を補うことで、消化や新陳代謝、内臓の機能をよくすることができます。

酵素は、消化を助け、基礎代謝をアップさせることができるのでダイエット効果が期待できます。そのほかにも美肌効果やお通じの改善などうれしい効果があると考えられます。

酵母


酵母と酵素は名前こそ似ていますが、全くの別物。酵素は体に必要な栄養素のような物質なのに対して、酵母は生き物。単細胞生物の一種なのです。納豆やビール、チーズなどの発酵食品を作る際に必要です。

酵母が摂取した炭水化物(糖)を分解し、吸収されにくくするといわれています。つまり、同じ量を食べても酵母を摂取した場合には太りにくくなるというわけですね。千年酵素の公式サイトでは体内温度とほぼ同じ40度のお湯にこの酵母を溶かすと、糖に反応しブクブクと泡をたてるという実験も紹介されています。

酵母はビールや納豆などの発酵食品に含まれますが、製造過程で熱が加えられてしまっているので、実際にはほとんど酵母を摂りいれることができません。酵母もサプリメントで摂取する必要があります。

酵母には整腸作用やデトックス効果があるため、ダイエット中であってもお通じが良くなると言われています。ダイエット中は、栄養不足で便秘になりやすいので、酵素や酵母を積極的に取り入れたいですね。

千年酵素には、植物発酵酵素のほか、ビタミンB1を含有するビタミン酵素、乳酸菌の働きをサポートするビール酵母が含まれています。

乳酸菌


人の腸内にも存在する乳酸菌の一種、ラクトバチルス・ガゼリ菌が1包あたり5億個、生きたまま配合されています。ビフィズス菌よりも長く腸内にとどまることができるということで注目を集めています。
乳酸菌はブドウ糖から乳酸を作り出すことができる細菌で、ラクトバチルス・カゼリ菌以外にも、現在確認されているだけで600種類もあるのです。

乳酸菌は大腸の中で、胃・小腸からやってきた食べカスを分解、発酵します。その際に、乳酸などの有機物やビタミン・ホルモン・酵素などが合成されます。
また、乳酸菌のような善玉菌が増えると、悪玉菌という腸内の腐敗を進める菌が相対的に減ります。この悪玉菌の働きを封じ込めることで、免疫力のアップや腸内環境の正常化、アレルギー症状の緩和などの効果が期待できます。

千年酵素の飲み方は?効果的なタイミングは?


千年酵素は薬ではなく食品なので決まった飲み方があるわけではありません。ですが、いくつかのポイントを押さえて飲むことで、より効率よくダイエットすることができますよ。

まず、飲む回数は1日1~3回です。長いスパンで少しずつ痩せたいという方は1日1包。本気ですぐに痩せたいという場合は1日3包飲むと良いようです。食事は1日3食しっかりとりましょう。ですが、暴飲暴食はNG。間食もできるだけやめましょう。

飲むタイミングとしては、食前がおすすめです。千年酵素を飲むとお腹が少し膨れたような感覚がします。満腹感が得られるので、「食事をついつい食べ過ぎてしまう」という事態を防ぐことができるのです。
もちろん、千年酵素を飲むタイミングは食後でもOK。「食後のデザートが習慣になっていたけど、食後に千年酵素を飲むことで我慢できるようになった」という方もいらっしゃるので、自分のライフスタイルに合わせて飲んでみましょう。「食事自体をとりすぎている」方は、食前。「食事の量は正常だけど食後に甘いものをつまんでしまう」という方は食後に千年酵素を飲むといいですね。

千年酵素飲み方は食前もしくは食後に、水やお茶などと一緒に飲むだけなのでとても簡単です。1つだけ注意していだきたいのが、一緒に飲む飲み物の温度
酵素は熱に弱いので、コーヒーや紅茶、お湯などと飲むと酵素が死んでしまうことがあります。酵素と一緒に飲むのに60度以上の飲み物はNGだと言われています。
酵素の働きが活発になる40度くらいの飲み物で飲むようにしましょう。コーヒーや紅茶を飲んだ後に、ぬるま湯で千年酵素を飲むのは問題ありません。

千年酵素を実際に試した人の口コミ・評判・レビュー

産後太りを解消したくて購入しました。産後は運動などができないので運動なしでダイエットができる千年酵素はとてもありがたかったです。1日3包飲んでいます。産後2か月くらいから飲み始めて産後半年には元の体重に戻すことができました!産後だけでなくこれからも飲み続けます。
千年酵素を飲んでいて、十分痩せたので一度やめました。そのときに体重が増えてしまったので「千年酵素ってすごかったのだな」と気づき、慌てて再開しました。やっぱり飲んでいるとお腹がすっきりします。お通じも常に良いので快適です。
独特の味と香りがあるのですが、飲めないほどではないです。お腹まわりが痩せてきました。体重は飲み始める前より2キロくらい減ったようです。間食がなくなったのが大きいかもしれません。もう半年続けているのですが、髪の毛と肌がきれいになってきた気がします。

千年酵素はこんな人におすすめ!


千年酵素は、

「ダイエットをしたいけど運動は苦手」
「産後で激しい運動ができない」
「ダイエットも気になるけど肌荒れも気になる」

という方におすすめです。

千年酵素には腸内環境を整える成分が多く配合されているので、便秘やガス溜まりに悩む方にもおすすめできます。置き換えダイエットなどとは違って1日3食の食事をしっかりとっても良いので、食事を我慢できない、という方でも続けられそうですね。

千年酵素を一番お得に購入する方法は?

千年酵素は、公式サイト以外にも楽天やアマゾンなどの通販サイトでも購入することができます
公式、楽天、アマゾンともに1箱4,800円(税込み)です。1箱に30包入っています。

公式では、定期コース3箱セットが初回限定60%オフの5,700円(税込み)で購入することができます。

2回目以降は9,900円(税込み)になります。3箱セットは通常価格だと14,400円なので、定期コースはかなりお得ですね。
この価格なら、お財布を気にせずに千年酵素を1日3包飲む本格的なダイエットをすることができるのではないでしょうか。

お得な割引のある3箱の定期コースがあるのは公式サイトからの購入のみなので注意してくださいね。

まとめ


千年酵素は、体に必要な栄養素がたくさん入った体に優しい商品だということがわかりましたね。運動は苦手だけどダイエットしたい、ダイエットしたいけど栄養も摂りたいという方におすすめのダイエットサプリメントです。購入は公式の定期コースがおすすめです。ぜひ、食事の前後に千年酵素をプラスしてみてくださいね。

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