よく見た目でも以前に比べたら年を取ったよなーと感じる事がありますが、身体でも年齢の変化を感じる事があります。
衰え系だとある程度納得できるのですが、女性なのにひげが生えてきてしまうという事、ありますよね。
見つけてしまった時に誰でもビックリしたりショックを受けたという人もいると思います。

しかも段々と増えてきてない?とといった悩みも出てきていませんか?
たまたま見つけたらその都度、処理すれば良いのだろうけど、出来れば他の人に見つかりたくない悩みでもあります。

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女性なのにひげが生える原因は?

顔に生えてくる毛としてはうぶ毛があります。
これらの毛は定期的に剃れば特に問題ないのですが、その中に混じって濃い毛が混じっていて「これってもしかしてひげなの!?」と驚いてしまいますよね。

ひげはいきなり生えてきているように見えるのですが、体の中ではひげが生えてくる原因というのがあります。
これは体の中のホルモンバランスが崩れてしまっているという点です。

女性ホルモンが優勢になっている時には特にひげが生えてくるという事がないのですが、男性ホルモンが優位になっている状態だと体の男性化が起き、その一つとしてひげが生えてくるようになります。
なのでひげが生えてきてしまっているという事はその分、女性ホルモンが少なくなって男性ホルモンが増えているという事がわかります。

このようにホルモンバランスが関係しているという事がわかったのですが、どういう状況だとホルモンバランスが崩れ、ひげが生えてくるようになってしまうのかといった原因が気になりますよね。
そこでホルモンバランス崩れやすくなってしまう原因に注目しましょう。

ストレス


ストレスがかかっている生活は当たり前!と思っている人も多いと思いますが、このストレス、適度に発散させたりしないとため込んでしまい、自律神経のバランスも崩し、免疫力も落ちてしまいますので、健康面でも良くない影響を及ぼす事になります。
そして更に怖い事に自律神経の命令とホルモンバランスの命令をしている場所が視床下部という場所で同じなのです。
つまり、自律神経のバランスが崩れたら一緒にホルモンバランスもとれなくなるという状態です。
こういった原因で男性ホルモンが優位になって体の男性化が起き、ムダ毛が濃くなったりひげが生えてきてしまう事があります。

睡眠時間が足りない


夜遅くまでついついテレビやスマホを見ている、忙しくて睡眠時間を削っている、なかなか寝付けないなどあると思いますが、睡眠時間が足りていないと自律神経の乱れが起きやすくなります
そのため、ホルモンバランスに関しても乱れが起きるのです。

タバコを吸っている


最近ではタバコを吸っている女性の割合が増えてきています。
このタバコに関しては男性でも女性でもひげが濃くなる原因となるのです。
タバコにはたくさんの有害物質を含んでいる事は知っていますよね。
この有害物質は体では分解できないものもありますので外に出そうとするために毛穴が開きやすくなります。
それに空気が悪い場所にいる時間が多くなると体の防衛本能で毛が濃くなるのです。
わかりやすいのは鼻毛ですね。
毛を生やす事で体を守ろうとしているのです。
そのためタバコの煙がある環境にいる機会が多い喫煙者は毛穴が開きやすく、毛が濃くなりやすいといった可能性があると考えた方が良さそうです。
体毛だけでなくひげも濃くなると考えましょう。

ダイエット、偏食


食事のバランスがうまく取れない事でホルモンバランスが乱れてしまい男性化する傾向もあります。

こうやって見ていると意外に関係ないと思っていた自律神経も深く関わっていたんですね。

ひげを薄くするために生活習慣を見直してみよう

これらの原因を見てみると結構、普段からの生活習慣が関係してきている事がわかりました。
実際にこれ以上、ひげを増やさないためにも生活習慣を見直してみましょう!

睡眠時間をとるようにします


普段から忙しいと睡眠時間を削るという傾向が多いはずなので、どういった用事があってもこの時間帯は睡眠を優先させるというように決めておくようにします。
睡眠が充分に取れないとストレスも無意識にかかってきますし、自律神経、ホルモンバランスが崩れるだけでなく、免疫が衰え病気になりやすくなったり、食欲を増進させるホルモンが多く分泌されるようになり肥満になりやすくなります。
睡眠不足はメリットがないと考えたほうが良さそうです。
一般的な睡眠時間が7時間といわれていますのでこの時間をなるべく確保できるように考えてみましょう。
また、睡眠時は細胞などでダメージを負った箇所の修復などもしているので、お肌作りにも関係してきます。
なるべく遅くても夜12時までに就寝できるようにしましょう。

そして睡眠前にテレビやスマホを見てしまうとブルーライトの影響で目がさえてしまう傾向があるので、寝る前にはこれらを見ないようにする工夫もしてみましょう。

バランスの良い食事

細かい食事内容を意識すると長続きしなくなると思いますので大まかな枠だけ覚えておきましょう。

  • ご飯などの主食
  • 肉や魚、卵などのタンパク質のおかず
  • 野菜のおかずを2品
  • 味噌汁などの汁物

こういった枠を覚えておいて実践するだけでもバランスがとりやすくなります。
例えば自宅で自炊する場合では、ご飯、焼き魚、漬物、野菜の和え物、味噌汁という風に考えれば良いですし、コンビニで買い物をする場合、おにぎり、肉系、魚系のお惣菜、サラダや野菜のお惣菜2品、カップみそ汁といった具合に組み合わせを考えることが出来ます。

禁煙をする


タバコに含まれているニコチンの作用で禁断作用が出る事からなかなか禁煙できないという人が多いと思います。
最近では病院に通う禁煙外来を取り扱っているところが増えてきています。
状況によっては保険も適用されますし、2、3万かかるかもと思ってもその後タバコを購入する金額を考えれば全然安い方です。
健康面や美容面にも影響してくるのでこの際、禁煙を検討してみましょう

好きな事をする


ストレスをためこむのがとにかくよくありません。
ストレスの発散でおすすめなのが自分の好きな事をする事です。
趣味を優先する時間を作ったり、好きな音楽を聴く、ゆっくりと本を読む、考え事をしないでテレビを見て楽しむ、友達と会って思いっきり話をする、家族と話をするといった事で色々と発散させてみましょう。

朝、日光を浴びる習慣をつける


この方法は体内時計の調整をしてくれるので自律神経のバランスにも関係してきます。
普段から自宅にいる人、自宅で仕事をしている人などは朝日を浴びる習慣もないと思いますので、5分ぐらいでも良いので朝、決まった時間に日光を浴びるようにすると良いです。

おすすめの栄養素をご紹介

以下でご紹介している栄養素は女性ホルモンを活性させる働きがあります。

  • 大豆イソフラボン(主に大豆製品に含まれています)
  • ビタミンB6(肉類、魚類)
  • ビタミンE(植物油、ナッツ類)
  • マグネシウム(海藻類、ナッツ類)
  • パントテン酸(うなぎ、納豆、レバー、アボカド)

食品での摂取が難しい場合はサプリメントを利用しても良いでしょう。

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既に生えているひげの処理はどうするのが正解?

 カミソリは使わない
カミソリで剃ってしまうと肌荒れの原因になってしまいます。
それだけでなく、ムダ毛処理の際に経験があると思いますが、更に濃くなる可能性が高いです。
 抜くのもおすすめしません
毛抜きで抜くという方法も手軽だし仕上がりがきれいかもしれませんが、再び生えてきた際に埋没毛になる可能性があります。
埋没毛が原因で肌トラブルになる事もありますので、抜く処理はやめておくようにしましょう。
シェーバーを使う


女性用の産毛などの処理をする用で電気シェーバーが売られています。
手軽なものでは1000円ぐらいで購入できますので便利ですが、使うごとに濃くなる可能性があります

脱毛


中には脱毛を検討する人もいます。
ひげの場合、しっかりした毛が生えてくるので顔脱毛をやったとしても産毛よりも効果が出やすい場合があります。
ただ、回数と金額がかかるというデメリットも大きいです。
予算に応じて判断する事になると思います。

抑毛クリームを使う


この方法だと効き目が穏やかですが、お肌へのダメージといった影響も心配ありません。
また、使っていく度に濃くなるといった心配もありませんので、ひげの処理にはおすすめです。

女性用ひげ対策グッズも密かに人気!

手軽なケア方法が多いけどデメリットが多いのがわかりました。
そこで最近注目されているのが抑毛ローションです。

ひげに悩む女性というは意外に多く、抑毛ローションは色々と販売されていますが、女性のひげ用として販売されている商品もあります。
ひげに悩む女性たちが「効果がありそう!」「使ってみたい!」という商品の一つにnoisu(ノイス)というローションがあるのです。

NOISUはパパインと呼ばれるタンパク質分解酵素とイソフラボン、加水分解黒大豆エキス、イソフラボンエクオール、ザクロ果皮エキス、プエラリアミリフィカなどが配合されています。

更にセイヨウシロヤナギ樹皮エキス、尿素、サルチル酸などが含まれ、フェリニーブも配合されています。
フェリニーブというとあまり聞きなれないかもしれませんが、今、脱毛サロンでも注目されている植物由来の成分になります。

アフターケア成分としてアルニカ花エキス、甜茶エキス、ゴレンシ葉エキス、ノイバラ果実エキスなどが配合されています。
特にノイバラ果実エキスは毛穴を引き締めて余分な皮脂の分泌を抑える働きがある事からきれいな毛穴に仕上げてくれます。

これだけでも充分に効果がありそうですが、NOISUは保湿にもこだわっています
トリプルヒアルロン酸と水溶性コラーゲン、キュウリ果実エキス、ローヤルゼリーエキス、アロエベラ葉エキスを配合する事でたっぷりと処理後のお肌を保湿ケアしてくれます。
他にもビタミンC誘導体とヒナギク酸エキス、ハマリメス葉エキスの成分が毛穴の汚れや黒ずみを防ぐ効果があるので透明感のある肌作りをサポートしてくれます。

そして直接肌につけるものになりますので刺激が強いものだと肌トラブルの元になってしまいます。
NOISEでは敏感肌の人でも使えるように35種類の天然美容成分で優しくケアしていきます。
肌に刺激を与える原因にもなる香料、着色料、合成着色料、パラベン、紫外線吸収剤、アルコール、金属などは一切使っていない無添加処方になります。
既に100名に対してのパッチテストも行っているので敏感肌の人でも安心です。

特にこれまでに気になる男性や彼氏、旦那さんに指摘されてなんとかしたい!と思っている人にはおすすめです。

NOISU(ノイス)を実際に使った人の口コミ評価はどう?

抑毛ローションというと以前からムダ毛対策商品で色々とありましたが、あまり効果がなかったという口コミが多くて諦めた経験があります。
そう考えると脱毛したほうがいいのかなと考えますが、けっこう金額かかるし、それなりの効果がなかったという口コミも見ているので割に合っているんだろうか?と疑問になりました。
NOISUって入っている成分とかも種類が多いし、確実に他の抑毛ローションとは違う感じがするからどうなんだろう・・・ととても興味があります。
でもいきなり製品買いするには効果があるのかどうかが気になります。
そこで既にNOISEを使ってみた事がある人の口コミを見てみる事にしました。
大まかに見かけた口コミをまとめておきますので、興味がある人は参考にしてみて下さい。

毛が生えてくるサイクルが減っている

これまで処理をしても1週間ぐらいでひげが生えてきてしまっていたのですが、NOISUを使うようになってから1週間してもひげが生えてきません! 大体今は2週間おきぐらいに生えてきています。

もう4か月ほど使っています。
NOISUを使うようになってからすぐにひげが生えてこなくなりました。
3週間おきぐらいに生えてきているような感じです。

最初あまり効果を感じなかったのでダメかなーって思ったのですが、3か月ぐらいしたあたりから毛が生えてくる周期が遅くなっている事に気がつきました!携帯しやすいから出先でもケアできるのがいいです。
毛が薄くなった!

これまでひげがけっこうしっかりと生えて目立つぐらいの太さだったので他の人に見られないように!と必死だったのですが、使っていくうちに毛が薄くなってきているんです。今では生えていてもガン見されなければ大丈夫ぐらいにまでなっています。

使い続けて3か月ぐらい経ちますが使うたびに段々と生えてくるひげが細くなってきています。今ではあまり目立たないぐらいのひげがありますがそのうち無くなってくれるといいなって思っています。

使っていくうちにひげだけでなく周辺のうぶ毛も段々と薄くなっている?という事に気がつきました。
コスパが良い!

NOISUってだいたい、朝晩使って1か月分という目安で書いてあったのでそのぐらいでなくなるのかなと思ったのですが、私の場合、4か月たってもまだ残っています。
コスパ良いです。

お手入れし続けて数か月たってほとんどひげが生えてこなくなったのですが、まだ残っています。
近くで見られても大丈夫になりました
なので他のムダ毛が気になる場所に一緒に使っています。

のびがとても良いので少量のケアで大丈夫な感じです。
そのせいかあまり減っていないので長期でケアできる感じです♪
お手入れも楽です。ひげも目立たなくなったので今では処理していません。

このように結構良い口コミが多かったです。
ただ中には「合わないかも?」という口コミもありました。
使ってもひげが薄くならない、ひげに変化がなかったといったものでした。
敏感肌の人でも使用できる配合になっているので肌トラブルなどは少ないようです。

NOISU(ノイス)の使い方はとても簡単♪


NOISUを使うおすすめのタイミングは朝と夜の2回です。
洗顔後、他のスキンケアをする前にNOISEでケアします。
使う目安量は小豆大の粒です。
気になる部分に30秒から40秒ほどなじませるだけ!
とても簡単ですよね!
これなら忙しい時でもしっかりとひげ対策のケアが出来ます。

NOISEでケアした後に通常のスキンケアをするようにして下さい。

より効果を実感するためのおすすめとしては「温める」事
手軽にやる方法としては、NOISEを手に取る前に洗面器にお湯をためて手を温めておきます。
そしてNOISEを手に取ってクリーム自体を今度は手の体温で温めてから気になる場所に塗るようにします。
こうするだけで有効な成分が徐々にじんわりと浸透していって効果が実感しやすくなります。

クリームはとても伸びが良く、塗った直後でもべたつくといった感じではなく肌にスーッと浸透していくような感じなので使いやすいです。

まとめ

NOISU(ノイス)

鼻の下のひげ、ふとした時に気づくと焦ってしまいますよね。
今は産毛であまり目立たないと思っていても要注意。
1日2回イスでケア。メイクのりも良くなりますよ♪

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