普段から健康的な体作りをしたい!と思っていても、年齢と共になかなかうなくいかなくなってしまう事があります。
以前はダイエットしようと思ったらすぐに調整できたのに、今では難しいと感じるようになったりと段々と体質的にも変化を感じるようになります。

適度な体型を維持できたスタイルを手に入れようと思った時に必要になってくるのが健康を意識した食生活です。
特に野菜の摂取って思うようにいかないですよね。
1日に必要な野菜の摂取量としての目安は350gといわれていますが、毎日この量を摂るのってはっきり言って難しいです。
そんな人達に注目され話題になっているのがセブンデイズカラースムージーです!

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セブンデイズカラースムージーとは?

平成27年の調査でもわかっているのが「現代人の野菜不足」です。
厚生労働省による「国民健康・栄養調査結果の概要」による野菜摂取量が少ないことがわかっています。
野菜の摂取量に関する目標値は350gといわれているのですが、20代から40代の女性の野菜摂取量は226~252gという事で摂取量が少ないのです。
更に野菜の摂取量は平成18年をピークに下がり続けている事もわかっています。
野菜をたくさん摂取するのは体にも良いという事がわかっているのですが、これだけの量を毎日、野菜を買って実践するとかなりの食費がかかる可能性もあります。
それに調理して摂取するのも大変ですよね。

そんな状況を改善するために実践しやすい野菜生活の一つとしてスムージーがあります。
最近のスムージー商品は粉末状になっているので水に溶かすだけという手軽なものが多いですよね。
お値段もたくさんの種類の野菜を買う事を考えると結構お手軽です。
とはいえ、スムージーを利用して野菜不足の解消をしようと思っても大抵、購入するとしたら1種類ぐらいですよね。
毎日同じ味が続く事で飽きて挫折してしまった経験がある人もいると思います。
それに今、販売されているスムージーを色で例えると緑や赤ぐらいでしょうか。
続けて摂取する事で同じカラーの野菜ばかりを摂取する事になるので若干の偏りとかも気になってきます。

セブンデイズカラースムージーでは色々なカラーの野菜を摂取できるようにしてあります。
白、赤、黄、緑、紫、橙と6色のカラーの栄養素を摂取できるスムージーなのです。
そして1週間分は6包となっています。
1日目から6日目にはスムージーを取り入れた生活をして、7日目にはリフレッシュデイとして3食好きなものを楽しむという方法でダイエットしていきます。

セブンデイズカラースムージーの特徴・配合成分は?


これまでこれだけ色々なカラーの野菜を摂取できるスムージーはなかったので野菜不足解消に期待できますよね!
セブンデイズカラースムージーにどのような特徴があるのか、見てみましょう!

栄養摂取が効率よい!

セブンデイズカラースムージーで野菜をしっかりと摂取できるとはいってもどのぐらいの栄養素が摂取できるのかわかりにくいですよね。
以下はセブンデイズカラースムージーを一週間摂取した場合の栄養の一例になります。

  • クロム摂取 アーモンド1002個分
  • ビタミンB2 赤パプリカ42個分
  • ビタミンB2 芽キャベツ(ゆで)18個分
  • ビタミンE かぼちゃの煮物3人前分(約390g)
  • 亜鉛 煎り落花生778個分
  • ビタミンC レモン果汁11.4個分

こうやって見てみると中には一週間で食べきれない量の食品に当てはまる栄養素もありますので結構効率よく栄養が摂取できるのがわかります。
手軽に美や健康に気遣ったスムージーで栄養が摂取できるようになるのです。

セブンデイズカラースムージーは美に関する専門家ともいえる栄養管理士の吉田千穂先生、奥田千晶先生などがが監修して作られています。
これらの先生が監修しているという事で栄養バランスよく健康的な体作りにも役立てられそうで頼もしいですよね!

5種類の有効成分を配合!

セブンデイズカラースムージーでは以下の5種類の有効成分を配合しています。

ブラックジンジャー

海外ではクラチャイダムとも呼ばれています。糖質の消費を効率よくしてくれ、代謝も上げてくれるので体の活力サポートに有効です。

プラセンタ

ビタミン、ミネラル、核酸、酵素などが含まれており、抗酸化作用も高い事から、活性酸素による体のサビなども取り除いてくれる働きもあり美容面をサポートしてくれます。

食物繊維

便秘対策だけではなくて体内の余分な糖分や脂質を体の外に排出してくれる効果もあるので生活習慣病にも有効ですし、ダイエットにも役立ちます。体のスッキリをサポートしてくれます。

乳酸菌

乳酸菌を摂取する事で腸内の善玉菌の働きをサポートするので腸内環境を整え便秘改善に役立ちます
更に便秘が改善する事で腸内のデトックスにもつながりますから肌の調子も良くなる事が期待できます。

酵母

体の健康と美をサポートしてくれるだけでなく、酵母は食べた糖分を分解してくれる働きがありますのでダイエットにも役立ちます。

どれも健康的な体作り、そしてきれいな体作りには欠かせない成分、しかも日頃不足しがちな成分でもありますので一緒に摂取できるというのがうれしいですよね!
セブンデイズカラースムージーを飲む事でだんだんと体に良い変化が出てきそう!と期待したくなります。

たくさんの野菜を摂取!

セブンデイズカラースムージーを1週間摂取した場合、約160種類の野菜、38種類の果物を摂取したのと同じ栄養素が摂取できます。
これだけの種類の野菜や果物を購入したらコストもかかってしまうし、食べること自体も大変そうな数になります。
手軽にスムージーという形で摂取できるのがうれしいです!
更にスムージーには11種類のビタミン、10種類のミネラルも配合しているのでしっかりとした栄養を摂取できるといったメリットもあります。

手軽にどこでも実践できる!

セブンデイズカラースムージーは1回分ごとに個包装されているタイプなので作り方もとても簡単!
1回分をコップに入れ、80~120mlの水を入れてマドラーで混ぜるだけ!
しっかり混ぜたい人はシェーカーを別途、準備して使うと便利です。

水だけでなく炭酸や豆乳で混ぜても良いです。
とても手軽だし続けやすいですよね!
これなら忙しい朝でも洗い物が少なく済むしすぐにできます。
更に個包装になっているから仕事先で飲む事も出来ますし、旅行先でも問題なく飲むことが出来ますよね!
続けやすい事がダイエット成功のコツにもなってきます。

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セブンデイズカラースムージーはどんな味?美味しい?

今、色々な種類のスムージー商品が販売されていますが、商品によって味が違いますよね。
セブンデイズカラースムージーの場合、6色のカラーがありますのでそれぞれに味が違ってきます。

  • 白 白桃アロエ味
  • 赤 アセロラリンゴ味
  • 緑 ミックスベジタブル味
  • 橙 マンゴーオレンジ味
  • 紫 アサイーベリー味
  • 黄 レモンジンジャー味

これだけ味のバリエーションがあるので「同じ味ばっかりで飽きてきた」といった事はなくなります。

セブンデイズカラースムージーを実際に試した人の口コミ・評判

これまでにないスムージーとして注目されているセブンデイズカラースムージーですが、実際に飲んでみた人はどう思ったのでしょうか?効果とかが気になりますよね。
なので既に飲んだ事がある人からの口コミを参考にしてみる事にしました!

飲んでみて味とかの感想はどうでした?

6種類の味でどれもそれなりにおいしいと感じる味だったので良かったです。毎日違う味というのがいいですよね!
たださらっとしたタイプのスムージーなのでドロッとしたタイプのスムージーを飲みなれている人にとっては物足りないと感じるかもしれません。
マドラーがついてきたので使って混ぜていましたが、どれも粉っぽいように感じました。
味は結構おいしいです。あ!でも1番目に飲むやつだけちょっと玉ねぎの風味がわかりました。全体的にはあっさりしていて飲みやすいです。種類があるので飽きません。
以前、お徳用のスムージーを買って飽きたという経験があります。これは毎日違う味で楽しめるしどの味も結構普通に飲める味でした。スムージー商品で中には甘味料を使って甘すぎる!といった商品を飲んだ事もあったのですが、これはそういった甘味料も使っていないみたいだし自然な味です。

置き換えをした場合どうでしたか?

溶かす水の量が80mlから120mlという量なので出来上がり量が少ないです。
なので結構お腹がすくのは早いと感じました。
夜の置き換えをしていたので空腹がつらかったです。
朝食の置き換えで使っていましたが、サラサラしたドリンク状になるので水で作ってしまうと腹持ちがあまり良くありません。
炭酸水や豆乳、牛乳を使った方が腹持ちは良くなります。
栄養バランスをとる目的で朝食代わりに使いました。
でも量も少なくてすぐにお腹がすいてしまったので、途中でおやつを食べてしまっていました。

ダイエット効果はありました?

夜に置き換えをしていたのですが、1週間で2キロぐらいは減りました。
短期的にダイエットする時にちょこちょこ使うのにはいいなと思います。
朝食の置き換えで飲んでみました。午前中にバタバタ仕事をしてすぐにランチという感じだったのであまりつらくはなかったです。一応、昼夜は普通に食べた感じで1週間で0.5㎏でした。もうちょっと続ければ良さそうな感じです。
お試しで1週間使ってみたのですが、私の場合、特に運動とかもしていなかったので体重に変化がありませんでした。
でも体調は良くなった気がするので栄養補給目的で飲むのもいいなって思います。

体への変化はありましたか?

飲んでみてお通じが良くなりました。肌の調子も良くなったのには驚きました。

このような口コミが目立ちました。
ただ他のスムージーと比べると飽きないで続けられるというメリットもありつつ割高だという点がデメリットとして気になっている人が多いようです。「結構いいんだけど値段が・・・」という口コミは多かったです。
続ける場合は割安な購入方法を探す必要がありそうです。

セブンデイズカラースムージーはこんな人におすすめ!

  • コスパが良いスムージーだと毎日同じ味で飽きる
  • 1種類のスムージーだと栄養バランスに偏りが出そうで心配・・・
  • 色々な種類の野菜を摂取したい!
  • 野菜不足で健康面が気になる
  • きれいに痩せたい!
  • 忙しくて栄養バランスが心配だ
  • 自宅以外でも手軽にできるダイエットがしたい

セブンデイズカラースムージーの効果的な飲み方は?

セブンデイズカラースムージーを使ってみようと思った場合、どうせなら効果的に飲みたいですよね。
セブンデイズカラースムージーの公式サイトをチェックしてみるとQ&Aのところでは「特に決まりはありませんので、お好きな時間に」といった記載があります。
ただ、より効果を実感するために食事の代わりに飲む「置き換え」を推奨しているので置き換えで飲むようにすると良いでしょう。
セブンデイズカラースムージーは6種類の味がありますが、平均的にカロリーが15.7から15.8kcalとなっており、かなり低カロリーなどがわかります。
なので食事の代わりに飲む事で大幅なカロリーカットが可能なのです。

置き換えのタイミングは人それぞれになると思います。
タイミング的に多いのは朝食か晩御飯での置き換えでしょうか。

朝食の置き換えは晩御飯の置き換えだと持たなさそうと心配な人や、物足りないといった点でストレスになってしまいそうな人、朝だとまだそんなにお腹がすいていないからちょうど良さそうと思った人、元々忙しくて朝食を摂っていなかったという人に栄養補給できるという点でおすすめです。
特に朝、忙しい人にとって水に溶かして飲むだけという手軽さは比較的実践しやすいですし洗い物も少なくて済みますのでおすすめです。

そして晩御飯に置き換える場合は朝食での置き換えよりも効果を実感しやすい傾向が高いです。
夜は食事の内容やタイミングによって脂肪に変わりやすい分、栄養豊富で低カロリーで抑える食事にする事でダイエット効果を得やすくなります。
お腹がすいて物足りないと感じるかもしれませんが、牛乳や豆乳で割って飲んでみる、早めに寝てしまう、じっくりとバスタイムに時間をかけて気分を紛らわすといった方法で対策してみましょう。

セブンデイズカラースムージーはどこで買うのが最安値?Amazon?楽天?

セブンデイズカラースムージーは市販はされていないので通販のみで入手が可能な商品となります。
通販で購入可能といったも通販サイト大手のAmazonではセブンデイズカラースムージーの取扱はしていませんでした。 もう一つの大手通販サイトの楽天ではセブンデイズカラースムージーが販売されています。
楽天ではいくつかのショップでセブンデイズカラースムージーを取り扱っていたのですが、24包入りが9580円で送料無料というのが一番安い価格でした。

公式サイトではどのぐらい価格で販売されているのかをチェックしてみると、通常購入の価格は9800円(7日分、6包)で販売されていました。
そしてしっかりお試しの単品1か月分(24包)は11800円となります。
ちなみに送料はどちらも630円かかります。

こうやって見ていると楽天のショップの方がお得に見えるかもしれませんが、もっとお得な価格で購入する方法があります。
公式サイトの定期お届けコースを申し込む事で安く購入することが出来ます。
定期お届けコースを申し込んだ場合、初回分で届く7日分、6包が通常価格9800円のところを90%OFFの980円で購入する事が出来ます!

そして2回目以降は24包が定期的に届く事になるのですが、2回目以降の価格は毎回45%OFFの6480円で購入することが出来ます。 定期お届けコースの場合、送料無料で届けてもらえるだけでなく、以下の特典が付きます!

  • 新潟県燕三条市の職人が作ったゴールドマドラープレゼント
  • 毎回送料無料
  • 毎回45%OFF
  • 全額返金保証付き

こうやって見てみると、公式サイトの定期お届けコースが一番お得に購入することが出来るのがわかりました。
ちなみに定期便で申し込んでも回数の約束や制限がありません。
なので定期便で申し込んで1回で停止するという方法でも大丈夫です。
これらの詳細については公式サイトのQ&Aで「本当に定期お届けコースは1回で中止しても良いのですか?」の質問の回答部分にある「詳細はこちら」の部分のリンクをクリックして購入前に必ず読むようにしましょう。

また、全額返金保証に関しても公式サイトのQ&Aで「本当に全額返金してもらえるのですか?」の質問の回答部分にある「詳細はこちら」の部分のリンクをクリックして購入前に必ず読むようにしましょう。
返金保証の対象になるものや手続きの方法、必要なものなどの詳細が書かれています。

まとめ

スムージーの置き換えダイエットの辛い所は、味が変わらないところもあったと思います。
割るもので多少味を変えることができますが、セブンデイズカラースムージーならそんな必要なし!
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