自分の体へのコンプレックス、人によって色々とあります。
中でも女性にとってバストの悩みは結構多くの人が抱えている悩みではないでしょうか。

バストが小さい事で悩んでいる人もいますし、逆に大きすぎて嫌だという悩みとかもありますよね。
今回はバストが小さくて悩んでいる人向けのお話になります。
バストアップに関しては体操や食生活で変わるという人もいますが、なかなかうまく実践できないですよね。
最近は育乳サプリを利用してバストアップしている人が増えてきているのでちょっと試してみるのもいいかもしれません。

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そもそも育乳サプリとは?


育乳サプリの場合、女性ホルモンに似た働きをする成分を配合する事で女性ホルモンの働きをアップさせバストアップにつなげる事になります。
更にサプリメントによって女性らしい身体へのサポート成分や美ボディを作る事にもつながる成分などをプラスしている事が多いです。
多くの場合、プエラリアミリフィカを配合しているものが多いですが、一部の育乳サプリではプエラリアを配合しないタイプのサプリも販売されています。

育乳サプリ選びで注目すべき成分はこれ!

サプリを飲むだけで育乳が出来るというから驚きですよね。
さて、この育乳サプリにはどのような有効成分が入っているのでしょうか。

プエラリア


プエラリア・ミリフィカと呼ばれタイやミャンマーなどで自生するマメ科の植物です。
根に含まれる成分に植物性のエストロゲンとなるイソフラボンが豊富に含まれています。
比較で言うとイソフラボンでお馴染みの大豆よりも40倍もの量が含まれている事がわかっています。
一時期、バストアップサプリの中で「ガウクルア」という成分が配合されていたものもありますが、これもプエラリアミリフィカになります。

大豆イソフラボン

女性ホルモンのエストロゲンに似た構造の成分なので女性らしい体を作り出すのに配合される事があります。

ワイルドヤム

メキシコが原産となる山芋の仲間で、ジオスゲニンという成分がプロゲステロン様の物質が含まれている事から女性のバランスを整えるのに役立ちます。

アグアへ

南米ペルー原産のミラクルフルーツ。
植物性のエストロゲンやトコフェロール、アスコルビン酸といった成分が豊富に含まれています。

チェストツリー

ヨーロッパでは昔から更年期障害や生理不順に対して使用されている成分でプロゲステロンの分泌を促進させる働きがあります。
そのためバストアップの効果も期待できるので、育乳サプリメントに配合される事があります。

エラスチン

エラスチンはコラーゲン同士をつなげる役割があります。
つまり、バストに関して言うとバスト付近のコラーゲンをつなげるので、バストのハリをUPさせたり垂れない形の良いバスト作りにも役立つので、育乳サプリに配合されている事があります。

ブラックコホシュ

根の分を利用します。植物性のイソフラボンを含んでいるので女性らしい身体作りに有効な成分として利用されます。

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人気育乳サプリ7選の成分比較・口コミ・評判

最近では色々な育乳サプリメントが登場していますのでどれを選んだら良いのかも迷いますよね。
今回は人気のある育乳サプリメントを7つ、ご紹介します。
実際に飲んでみた人の口コミもまとめてみたので 一緒にチェックしておいてください。

シンデレラアップ


東京美容外科の麻生統括院長が監修した育乳サプリ。
楽天のサプリメントデイリーランキングでも1位を獲得した事があります。
バストアップ効果のあるプエラリアとバストの弾力繊維の元となり「天然のブラジャー」機能の元にもなるエラスチンを一緒に摂取する事で形の良いバスト作りが可能になります。
特にエラスチンはバストを支える元となり20代をピークに段々と減少していってしまいます。
更にエラスチンとプエラリアの成分を引き出すプラセンタも配合されており、
他にも女性らしい身体作りのサポートとして大豆イソフラボン、ザクロエキス、ワイルドヤム、アグアへが配合されています。
つまり、トータル的に女性の美ボディ作りに役立つ育乳サプリという事ですね!

授乳後に小さくなってしまったバストをどうにかしたくて購入。毎日飲んでいたところバストにハリが出てくるようになってきました!

出産して授乳期が終わってからバストがしぼんだようになってしまいサプリを飲むようになりました。
ちょっとでも良くなれば・・・ぐらいに考えていたのですが、1か月ぐらいでバストにハリが出てくるようになっています。

バストが垂れてきたのが気になって飲むようになりました。
飲むようになってからは女性ホルモンの状態も良いようでバストもハリが出ている感じだし、気分もスッキリしている状態です。

LUNA(ルーナ)


 残念ながら2018年9月30日をもってLUNA(ルーナ)は販売終了してしまったようです。
プエラリア・ミリフィカの摂取タイミングを間違うと身体のリズムを崩す原因となると考え、体のリズムに合わせて飲むサプリを変えるという発想で作られています。 PMS(月経前症候群)にも改善効果が期待できます。

LUNAには2種類のサプリメントがあり、飲み分ける事になります。
きらきら期にはプエラリア・ミリフィカを負担のかからない量として100mg配合、そしてエラスチンとビオチンをプラスしています。
他にも植物発酵エキスとコラーゲンも摂取できるようになっています。
まったり期にはワイルドヤムとチェストツリーを配合してきらきら期でも入っているエラスチンとビオチン、プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロ果汁をプラスしています。
更にビオチンに関しては国の栄養基準食品の基準を満たしています。

LUNAを飲むようになってからバストが張るような感じになってバストアップできていますし、お肌の調子も良くなっています。

元々はAカップだったのですが、サプリを飲むようになってからは1つサイズがアップしています。

LUNAを飲んでバストにハリが出てきたのですが、ちょうど良い感じの形になっています。

ハニーココ


ヨーグルト味の缶で食べるタイプのサプリメントで、ハニーココDとハニーココWの2種類があります。
どちらも女性らしい身体作りという目的は同じですが、プラス美肌効果を期待したい人はハニーココW、体をスッキリさせたいという希望がある人はハニーココDがオススメです。
元々、ハニーココはポップティーンの専属モデルの椎名ひかりさんと松本愛さんプロデュースのサプリです。

ハニーココD

プエラリア・ミリフィカと大豆イソフラボンが配合されており、他にもダイエットに有効なコレウスフォルスコリやメリロートエキス、Lーカルニチンが配合されています。

ハニーココW

プエラリア・ミリフィカと大豆イソフラボン、ビオチン、プラセンタ、セラミドP-1、コラーゲンペプチド、ローズヒップ、レッドプロポリス、コエンザイムQ10と美容に良い成分をプラスしています。

私は飲んでいてあまり効果は感じませんでした。定期購入してみたのですが解約しました。

食べるタイプっていうけどあまり私的には好みでなかった味。なので水で飲んでしまっていました。
効果は今のところまだ見られません。

モデルさんが使っていたという事で使ってみたのですが、飲んで1か月ぐらいしたあたりからバストにハリが出てきてブラのスカスカ感がなくなった感じです。

ボンキュート


プエラリアを使用していないタイプです。悩みに合わせて2種類のサプリメントがあります。

S(すっきり)

大豆イソフラボンにスッキリ成分として高麗人参果実、αリポ酸、メリロートエキス、Lカルニチン、キャンドルブッシュ、コレウスフォレスコリ、サラシア、ガルシニア、ギムネマといった具合にダイエットに有効とされる成分がしっかり入っています。

P(ピュア=美容)

大豆イソフラボンにアスタキサンチン、オリーブ葉抽出物、レッドプロポリス、プラセンタ、ビタミンCと美容にうれしい成分がたっぷり配合されています。

どちらかを選んで飲んでも良いですし、両方を購入して飲んでいる人もいるようです。

Sのスッキリを購入。1か月ぐらい飲み続けて3㎏体重は落ちました。バストはちょっとハリが出ている?って感じです。
もうちょっと痩せたいので続けてみます。

モデルさんが使っているという事で購入。使ってみたのですが増え続けていた体重が食い止められたって感じです。
なので痩せたわけではありません。

痩せてバストアップも!と思ったけど特にバストには変化なし。体重も1㎏ぐらいでしょうか。私にはあまり効果がなかったかもしれません。

マシュマロヴィーナス


プエラリアを使用していないアサイー&ベリー味のゼリータイプ育乳サプリになります。
錠剤やカプセルタイプが苦手という人に良いです。
女性らしい身体を作るための成分としてワイルドヤムやチェストツリー、アグアへを使用しています。
更に美容成分としてコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、ムコ多糖類、プロテオグリカンもたっぷり配合して潤いのあるお肌に。
他にも女性にうれしい成分としてザクロ、シロキクラゲ、アサイー、マキベリー、メロンプラセンタも入っています!
ゼリータイプだと水がないところでも飲めるからうれしいですね!

3か月ほど飲んでみたのですが特にバストへの変化はわかりませんでした。ただ美容成分も入っているのでお肌の調子がすごく良くなった感じです。

飲んで2か月ぐらいしたあたりからバストへのハリを感じ、4か月ぐらいしたあたりでワンカップサイズが上がっているぐらいにまでなりました。

4か月ぐらい飲んでいます。最初Aカップだったのですが段々とハリが出てきて今ではCカップにまでなっています。飲んで良かったです。

ベルタプエラリア


今、プエラリアを使用したサプリは色々とありますが、ベルタのプエラリアはAAAという最高のランク認定を受け、厳菌加工と安全管理が徹底されたプエラリアを100%使用して作られています。
更に美容成分もヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、ザクロをしっかりと配合しています。
そしてスッキリ&リフレッシュ成分のGABA、レモンバーム、ローズマリー、Lトリプトファン、セントジョーンズワートなどを配合しているので快適な気分も配合されているのでスッキリと、そしてきれいな体作りを目指していけます。
また定期購入を申し込んだ際についてくるベルタアップルジェルには3種類のヒアルロン酸、マッサージに適した成分のボルフィリン、女子力アップのアデフィリンも入っています。
お得だという事で定期購入を利用して購入している人が多い商品になります。

出産後、バストがしぼんでしまったのでサプリを飲むようになりました。
3か月ほど飲んでいますが再びバストにハリが出ている感じです!

卒乳後に飲み始めました。垂れそうになっていたバストが形よくなってくれているので飲み続けようと思います。

ダイエットばかりしていたのでバストもAカップという悲惨な状態だったのでバストアップサプリの力を借りようと思い飲んでみました。
3か月ほど飲んでいますが、今Cカップまでバストアップできているのでもうちょっと頑張りたいなと思っています。

育乳サプリの副作用・安全性は大丈夫?

プエラリアに関する注意


育乳サプリの多くはプエラリアが使用されています。
プエラリアは大豆イソフラボンよりもエストロゲンの摂取が出来る点で女性ホルモンが増えたと体が判断して変化が出てくるのですが、人によっては副作用として出る事があります。

  • 嘔吐
  • 腹痛
  • 下痢
  • 発疹やじんましん
  • 月経不順
  • 不正出血

もし、育乳サプリを飲んでみてこれらの変化があった際には使用を中止して医師の診察を受ける事をおすすめします。

妊娠中、授乳中、初めて生理を迎える前の人

これらの状態の人はホルモンバランスの影響が出る可能性がありますので育乳サプリの使用は控えたほうが良いです。

また、商品によってはこんな注意喚起も・・・

マシュマロヴィーナス LUNA、シンデレラアップ

エストロゲンを含むサプリメントを摂取する事によってホルモンバランスに影響を及ぼし以下の副作用が出る可能性があります。

  • 不正出血
  • 生理不順

また、サプリメントの服用によって肝臓に負担がかかる可能性もあります。 (成分によっては肝臓で処理して無毒化するものもあるため)肝臓に疾患がある人は飲まないようにした方が良いでしょう。

他にも以下の疾患を抱えている、もしくは過去に患っていたという人は控えたほうが良いです。
(子宮体がん、子宮内膜増殖症、乳がん、血栓性静脈炎、肺塞栓症、冠動脈精神疾患、脳卒中などの疾患)

また、下記に該当する人も使用を控えるようにしましょう。

  • 妊娠中、授乳中、初潮前の人
  • 疾患治療などで薬を処方されている人

LUNA

以下の人は使用する前に事前に相談した方が良いという注意喚起をしています。

  • 妊娠中、授乳中
  • 生理周期が不規則
  • 婦人系の疾患
  • ピルなどの婦人系の薬を服用している
  • 他にも類似するサプリメント(大豆イソフラボンなど)を飲んでいる

育乳サプリの効果的な飲むタイミングはいつ?


育乳サプリによっておすすめの飲むタイミングが紹介されている場合はそれに従えばよいのですが、基本的に食品扱いだからいつでも飲んで大丈夫ですという記載も見かけますよね。
でもどうせ飲むならより効果的なタイミングで飲みたいものです。

一般的に育乳サプリの場合、体が活動している日中の時間帯は血流も良い状態なのでサプリで摂取した成分が効果的に体に届くと考えられますね。
そのため、日中や空腹時に育乳サプリを飲む事をおすすめしている例もあります。
ただ、サプリによって商品の相談を出来るコールセンターなどがある場合は、直接問い合わせてみるとそのサプリのおすすめのタイミングなども教えてもらえるので相談してみるといいですよ!

まとめ

育乳サプリは、上手に付き合えば悩める女性の強い味方になってくれます!
飲み始めは自分の身体の変化などをよく観察して、少しでも違和感を感じることがあったら服用をやめるようにしましょう。
プエラリア配合サプリがあわなかったという方は、プエラリアが入っていないタイプのサプリを試してみてくださいね。

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