妊活中や妊娠初期の頃、途端に目にする機会が増える葉酸サプリメント
妊娠雑誌でも多く取り上げられ、『私も葉酸サプリ始めたほうがいいのかな?』と考えている人も多いのではないでしょうか?
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そこで今回はそんな葉酸サプリメントの中でも口コミ・評判の高い『女性100人の声から生まれた葉酸サプリ』を調べてみました。葉酸サプリメントを検討されている方、葉酸はそもそもどんな効果があるのか知りたい方は是非参考にしてみてくださいね。

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そもそも葉酸とは?どんな役割があるの?

葉酸は水溶性ビタミンB群の一種で、血液中の赤血球を生産してくれたり、タンパク質を合成して細胞再生したり、ホモシステインを分解・抽出させる役割を果たします。

葉酸は妊婦さんだけでなく全ての人にとって必要な栄養素ではありますが、特に妊娠を望む女性や、妊娠初期の頃には特に必要不可欠な栄養素とされており、現在では母子手帳に葉酸に関する記載がされたり、国をあげて厚生労働省から葉酸の積極的な摂取を呼びかけています

妊活中の人や妊娠初期の頃になぜ葉酸が必要不可欠といわれているのかというと
葉酸は赤ちゃんがダウン症や神経管閉鎖障害になるリスクを減らしてくれる働きがあるとの報告があり、また妊娠初期の頃に起こりやすいとされている流産も予防する効果があるとされているからです。
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待ちに待った待望の赤ちゃん。先天異常のない子であるように、また流産という悲しい結果にならないように、と願うのは当然のことですよね。葉酸は食事からも摂取することが可能で、例えばほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、枝豆、焼き海苔、納豆、いちご、マンゴー、アボカド等に多く含まれています。

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それらの野菜や果物を毎日摂取して葉酸を補っていくのが理想ではありますが葉酸は熱に弱く調理するとその殆ど破壊されてしまいます
また水溶性なので水に溶けやすく尿などで排出されて体内に残りにくいのも特徴の一つです。

つまり毎日葉酸を多く食材を沢山食べていても、なかなか1日に摂取したい葉酸の量には届かないのが現実。というわけで、厚生労働省では食べ物からの摂取にプラスαで葉酸サプリメントで補うことを推奨しているのです。

また妊娠初期にはつわりがあるため、思うように食べられないという場合もあります。
サプリメントであればつわりで食べ物が思うように食べられない時期でも摂取しやすいですよね。これから妊娠を望んでいる方や妊娠中の方は積極的にサプリメントで葉酸を補っていきましょう。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリってどんなサプリメント?

女性100人の声から生まれた葉酸サプリは創業45年を超える健康食品メーカーが製造しているサプリメント。なんと日本で最も口コミ件数の多い葉酸サプリメントとして妊活中の方や妊娠中の女性から支持を集めているのです。

なぜ女性100人の声から生まれた葉酸サプリはそんなに支持を集めているのでしょうか?

葉酸には実は2種類存在し、ポリグルタミン酸型葉酸という食品に含まれている天然の葉酸と、モノグルタミン酸型葉酸というサプリメントなどの健康食品に含まれている合成の葉酸があります。

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天然と合成だったら、なんとなく食品から摂取できる天然のポリグルタミン酸型葉酸の方が良いと考えてしまいがちですが、食品に含まれている天然のポリグルタミン酸型葉酸は水に溶けやすく、加熱に弱いので体内吸収率が50%程度なのに対し、モノグルタミン酸型葉酸は体内吸収率が85%程度と、かなり高い割合で体内に吸収することが出来ます。

体内での利用効率を考えると圧倒的に合成であるモノグルタミン酸型葉酸のほうが効率的であるため、厚生労働省では通常の食事に加えて400μgのモノグルタミン酸型葉酸を摂ることを推奨しています。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリに含まれている葉酸は、科学的根拠に基づいた体内吸収率の良いモノグルタミン酸型葉酸を使用しているので、きちんと体に吸収されます。せっかく赤ちゃんのために葉酸を摂取しているのに、ほとんど体内に吸収されなかったら意味が無いですよね?
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また女性100人の声から生まれた葉酸サプリは原料を全て公開しており、更に品質試験結果まで公開を行っております。妊活中、妊娠中というとても大事な時期だからこそ、身体に安全なサプリメントを提供したいという企業の姿勢が感じられます。

お腹の赤ちゃんのこと、母体の健康を一番に考えて作られた葉酸サプリメントだからこそ、これだけたくさんの支持を集めているのかもしれませんね。
また続けやすい価格帯というのも、女性100人の声から生まれた葉酸サプリが選ばれるポイントとなっているようです。

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女性100人の声から生まれた葉酸サプリの口コミ・評判

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妊娠8週目から飲み始めました。粒も大きくなくて飲みやすくて気に入っています!
匂いも全く気にならないのでつわりの時期でも飲み続けることが出来ました。
以前は他の葉酸サプリメントを飲んでいましたが、調べているうちに効能や安全性ともに評価が高い女性100人の声から生まれた葉酸サプリのほうが良いことに気が付き、切り替えました。価格も高くないので続けやすくていいですね。
妊活中から飲み続けており、妊娠することが出来ました!
女性100人の声から生まれた葉酸サプリのおかげかな?と勝手に思っております。
妊娠中にも葉酸は大事な栄養素なので、お腹の子が無事に生まれるまでは飲み続けようと思っております。
余計なものが入っておらず、安心して飲めるので嬉しいですね。
高くてなかなか手が出ないメーカーもありますが、女性100人の声から生まれた葉酸サプリはそこまで高くないので助かります♪
目に見えて効果を感じられるものではないので何とも言えませんが、味はあまりしないので飲みやすく、錠剤のサイズもちょうどよいです。
いろんな葉酸サプリメントを試して、女性100人の声から生まれた葉酸サプリに落ち着きました。続けやすい価格帯、飲みやすさ、製品の安全性、科学的根拠、どれをとってもパーフェクト。つわり時期はいろんな食べ物を口にするのがダメになりましたが、こちらのサプリメントだけは飲むことが出来ていたので、なんとなくお腹の子供に栄養を届けられているという安心感がありました。

葉酸サプリはいつからいつまで飲む?

先天異常は妊娠10週目までに発生することが多いため、妊娠する1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月(12週)の摂取が推奨されています。現在妊活中の人は今から始めておくとベストですね!

ただ妊娠をして初めて葉酸サプリメントの重要性を知った人も多いとは思います。
妊娠前に葉酸サプリを飲んでいなくても、妊娠に気づいた段階で飲み始めても遅くはないです。妊娠初期は赤ちゃんの重要な臓器が作られている期間でもありますから、この段階から飲み始めても全く効果がないというわけではありません。

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また妊娠初期である3ヶ月を経過した後も、葉酸が全く必要ないというわけではありません。
葉酸は流産リスクの低減、貧血予防や早産予防、妊娠中毒症の予防にも効果が期待出来ますから、妊娠中期~後期にも積極的に摂取していきましょう。

更に出産後、授乳の際にも葉酸は1日あたり340ug摂取することが推奨されています。
栄養価の高い母乳を赤ちゃんに飲ませるためにも、授乳が終わるまでは葉酸サプリを飲み続けるのが理想です。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲んでみました

妊活や妊娠をしなければなかなか耳にしたりしない葉酸。
わたしも実際、妊娠をきっかけに葉酸を摂らなければならないということを知りました(^_^;

「葉酸を摂らなきゃ!」ということで調べてみつけたのが女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
女性100人の声から生まれた、しかも楽天で調べてもAmazonで調べても口コミも多くて価格もお手頃だったのでこの葉酸サプリに決めました!
女性100人の声から生まれた葉酸サプリの公式サイトのAFCは他にもマタニティークリームやキッズサプリなんかもあったので、会員登録をして公式サイトで購入。
産後も葉酸サプリを続けてもいいようですし、クリームも使うことになると思ったのでポイントを貯めることにしました♪

注文して2~3日くらいで商品が届きました!
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もう既にお腹に赤ちゃんがいたので…早く届いてくれたのは本当に嬉しかったです!
もし葉酸がなかったせいで何かがあったら、悔やんでも悔やみきれないですからね。。。

わたしは粒が少し大きいように感じましたが、何より味やニオイがあまりなかったのが助かりました!
つわりの時も飲み続けることができましたので……きっと何か味があったり、ニオイがあったら続けられなかったかもしれません。

特にサプリを飲んで身体に変化は感じませんでしたが、赤ちゃんのためにもこのまま飲み続けたいと思います(*^^*)

女性100人の声から生まれた葉酸サプリはどこで買える?

女性100人の声から生まれた葉酸サプリは公式サイトで購入する方が多いようですが、全国大手百貨店の「エーエフシー」の店舗でも購入できるようです!
もし近くにエーエフシーのショップがあるなら言ってみるのもありですね!
また東急ハンズでも購入できるようですよ!

ただ、公式サイトで購入するとポイントも貯まります!
それにネット販売だからサポートがいまいち……なんてこともないんですよ!
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女性100人の声から生まれた葉酸サプリを作っているエーエフシーは製造から出荷まで、全てグループ会社で行っているからこそサポートも万全! サポートセンターには薬剤師さんや管理栄養士さんもいるので、何かあったらお気軽にフリーダイヤルで相談できます♪

まとめ

以上、女性100人の声から生まれた葉酸サプリの口コミや評判、葉酸サプリメントの効果についてご紹介しました!

大切な赤ちゃんの先天異常を防ぐためにも妊活中から葉酸サプリメントはじめてみてはいかがでしょうか?妊娠初期からでも遅くはありません。ぜひ女性100人の声から生まれた葉酸サプリを試してみてくださいね。

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